Le jus de citron est un excellent remède maison pour détoxifier l’organisme car il est riche en antioxydants, vitamines et minéraux aux effets diurétiques qui aident à éliminer les liquides et les substances toxiques retenues dans l’organisme.
De plus, les propriétés antioxydantes du citron aident à nettoyer les artères, purifier le sang, éliminer les toxines, améliorer la santé du foie et l’état général du corps, réduire les symptômes de fatigue et augmenter la volonté d’effectuer les activités quotidiennes. .
L’ajout de chou au beurre, également connu sous le nom de chou frisé, au jus augmente la quantité de chlorophylle qui accélère le métabolisme et de fibres qui font fonctionner l’intestin, augmentant ainsi l’effet détox de ce jus, mais il existe d’autres recettes de jus de citron qui sont tout aussi efficaces pour détoxifier le foie. et améliorer la santé.
Recettes avec du jus de citron
Certaines recettes avec du jus de citron qui peuvent aider à détoxifier le corps sont :
1. Citron au chou frisé
Le jus de citron et de chou frisé est une excellente stratégie pour maintenir la perte de poids lors de régimes longs au cours desquels l’intensité de la perte de poids diminue. Et pour accélérer encore le processus, combinez ce remède maison avec une activité physique quotidienne et une bonne alimentation et assurez-vous une meilleure qualité de vie.
Ingrédients
- 200 ml de jus de citron
- 1 feuille de chou
- 180 ml d’eau
Mode préparation
Ajoutez simplement tous les ingrédients dans le mixeur et mélangez bien. Sucrez à votre goût et buvez au moins 2 verres de ce remède maison par jour.
2. Jus de citron à la menthe et au gingembre
Ingrédients
- 1 citron
- 1 verre d’eau
- 6 brins de menthe
- 1 cm de gingembre
Mode préparation
Mélangez les ingrédients dans un mixeur ou un mixeur, puis buvez. Une fois prêt, vous pouvez ajouter de la glace pilée par exemple.
3. Jus de citron avec zeste
Ingrédients
- 750 ml d’eau
- glace au goût
- 2 brins de menthe
- 1 citron bio, avec le zeste
Mode préparation
Mixez les ingrédients au mixeur en mode pulse pendant quelques secondes pour ne pas écraser complètement le citron. Filtrer et boire ensuite, sucrer au goût, de préférence avec une petite quantité de miel, en évitant l’utilisation de sucre blanc, afin que l’organisme puisse se détoxifier.
4. Citron avec pomme et brocoli
Ingrédients
- 3 pommes
- 1 citron
- 3 tiges de brocoli
Mode préparation
Mélangez les ingrédients dans un mixeur ou un mixeur, ou passez les pommes et le citron pelé dans une centrifugeuse et buvez ensuite le jus ; s’il a besoin d’être sucré, ajoutez du miel.
5. Jus de citron à boire à jeun
Ingrédients
- 1/2 verre d’eau
- 1/2 citron pressé
Mode préparation
Pressez le citron dans l’eau et buvez-le ensuite, toujours à jeun, sans le sucrer. Prenez ce jus quotidiennement pendant 10 jours et ne mangez pas d’aliments transformés ni de viandes pendant cette période. De cette façon, il est possible de purifier le foie, en le nettoyant des toxines.
6. Jus de citron aux artichauts
Ingrédients
- 1 citron ;
- 1 artichaut cuit ;
- Eau.
Mode préparation
Extrayez le jus de citron et séparez-le. Placez les artichauts cuits dans un mixeur et ajoutez suffisamment d’eau pour obtenir un mélange lisse. Ajoutez le jus de citron et mélangez bien.
