Pour cicatriser rapidement une plaie, il est important de prendre certaines précautions, comme laver la plaie et la panser, avoir une alimentation saine et utiliser des onguents et des produits cicatrisants.
De plus, il est conseillé d’éviter les habitudes de vie qui peuvent interférer avec la cicatrisation cutanée, comme fumer, boire des boissons alcoolisées ou avoir un mode de vie sédentaire. Ces habitudes ont tendance à altérer la circulation sanguine, ce qui fait que moins de sang atteint la plaie, retardant ainsi le processus de guérison.
Les plaies profondes, très étendues ou présentant des signes d’infection, tels que du pus, un gonflement ou une douleur, doivent toujours être évaluées par un médecin ou une infirmière, car elles peuvent nécessiter un traitement plus approprié.
Certaines étapes qui garantissent une guérison plus rapide et préviennent l’apparition de cicatrices laides et d’autres complications sont :
1. Laver et sécher
Pour les plaies simples, comme une coupure ou une éraflure, la première étape doit être de laver la plaie et la peau environnante afin d’éliminer autant de bactéries et de virus que possible, empêchant ainsi le développement d’une infection. Ce lavage peut se faire avec une solution saline, mais également avec de l’eau et du savon au pH neutre.
Dans les plaies chirurgicales ou celles plus graves et exposées, bien que le lavage soit également recommandé, il doit généralement être effectué avec une solution saline et du matériel stérilisé et, par conséquent, il est très important d’aller à l’hôpital. Cependant, si la plaie est très sale, vous pouvez appliquer une solution saline pour éliminer la saleté avant de vous rendre à l’hôpital.
2. Appliquez un pansement
Après avoir lavé la plaie, dans le cas de plaies simples, un pansement doit être appliqué, au moins pendant les premières 24 heures, alors que la croûte n’est pas encore formée, afin d’éviter la réouverture de la plaie et l’entrée de bactéries dans la plaie. De plus, il est recommandé de changer le pansement quotidiennement pendant que la plaie guérit, ou selon les directives de votre médecin ou infirmière. Voyez comment faire un pansement correctement.
En cas de plaies plus volumineuses et non infectées, de brûlures au 2e degré, de plaies sèches ou moyennement humides, ou de plaies de décubitus, d’escarres ou d’ulcères de jambe, le médecin pourra prescrire un pansement hydrogel, permettant les échanges gazeux et imperméable aux liquides. ou des bactéries, et accélère la cicatrisation cutanée.
Le changement de ce pansement doit se faire selon la marque du pansement hydrogel ou selon les recommandations d’un médecin. Apprenez à utiliser correctement l’hydrogel.
3. Refroidissez la peau
Le refroidissement de la peau est la première mesure recommandée en cas de brûlures du 1er et du 2e degré, et la zone touchée doit être placée sous l’eau courante froide pendant au moins 15 minutes, pour éviter que la chaleur ne continue à brûler la peau intérieurement et à provoquer des blessures. sérieux. Ensuite, la zone doit être lavée avec de l’eau et du savon neutre, et un pansement peut être appliqué selon les instructions du médecin ou de l’infirmière.
De plus, il est important dans ces cas-là de ne pas faire éclater l’ampoule qui s’est formée sur la peau, car elles aident à protéger la peau pendant que la plaie guérit. Il est également important de ne pas appliquer de produit non recommandé par votre médecin.
Ces mesures aident la peau et la plaie à guérir plus rapidement. Voir d’autres mesures pour faciliter le processus de guérison des brûlures.
4. Appliquez de la chaleur sur la plaie pendant 15 minutes
L’application d’une compresse chaude sur le bandage ou la plaie pendant 15 minutes contribue à augmenter le flux sanguin vers la région, augmentant ainsi la quantité de nutriments et de cellules dans la zone, accélérant ainsi la guérison. Cette technique peut être pratiquée entre 2 et 3 fois par jour, mais ne doit être pratiquée qu’après la formation de la croûte.
Si la zone devient très enflée ou provoque des douleurs, vous devez retirer la compresse et éviter d’appliquer de la chaleur pendant la journée ou appliquer la compresse moins longtemps.
L’application de chaleur sur la plaie ne doit pas être effectuée en cas de brûlures cutanées.
5. Gardez la plaie surélevée
Lorsque le site de la plaie est enflé pendant plus de 2 jours, il est important d’essayer de surélever la plaie pour réduire l’accumulation de liquide et faciliter la circulation sanguine. Ce type de gonflement est plus fréquent chez les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou circulatoires et apparaît généralement dans les plaies des jambes.
Il est donc important de placer vos jambes à environ 20 cm au-dessus du niveau du cœur au moins 3 fois par jour ou autant que possible.
6. Consommez des oméga 3 et des vitamines A, C et E
Les aliments riches en oméga 3, comme le saumon, le thon ou les graines de chia, ainsi que ceux riches en vitamines A, C et E, comme les oranges, les mangues, les tomates ou les cacahuètes, sont un excellent moyen de renforcer l’organisme et de stimuler la formation. de tissu qui ferme les plaies et aide à la création d’une nouvelle couche de peau.
Par conséquent, avoir une alimentation plus riche en ce type d’aliments et éviter ceux qui entravent la guérison, comme le sucre, les boissons gazeuses, le lait chocolaté ou le porc gras, par exemple, est un excellent moyen d’assurer une guérison plus rapide. de la blessure. Consultez une liste plus complète des aliments curatifs et de ceux que vous ne devriez pas manger.
Remèdes pour guérir les blessures
Les remèdes cicatrisants sont principalement des onguents à usage topique, qui contiennent des substances à action anti-inflammatoire ou antimicrobienne, aidant les cellules de la peau à se rétablir plus rapidement ou empêchant la prolifération de micro-organismes pouvant provoquer des infections.
De plus, ces onguents fournissent des nutriments importants pour la régénération de la nouvelle couche de peau, en plus de pouvoir réduire l’inflammation qui gêne la cicatrisation, et peuvent être recommandés pour les plaies post-chirurgicales, les césariennes, les brûlures ou les plaies cutanées causées par un traumatisme ou des bosses, par exemple.
Cependant, ils ne doivent être utilisés qu’environ 3 à 5 jours après l’apparition de la plaie et sous l’avis d’un médecin ou d’une infirmière, car certaines pommades peuvent contenir des antibiotiques, sans qu’ils soient nécessaires au traitement de la plaie. Voir la liste des meilleurs onguents cicatrisants.
Un médicament pour guérir les blessures profondes
Les remèdes pour cicatriser les plaies profondes, comme les escarres, les escarres, les ulcères veineux ou artériels, sont l’huile de Dersani, ou les onguents, comme la fibrinolysine ou la collagénase, par exemple, car ils aident à cicatriser plus rapidement la plaie, éliminent les cellules mortes de la peau et favorisent nettoyage en profondeur de la peau et ne doit être utilisé que sur recommandation d’un médecin. Voir les principaux traitements des escarres et des soins des plaies.
Généralement, ces remèdes pour cicatriser les plaies profondes sont utilisés dans les centres de santé ou les hôpitaux, appliqués par l’infirmière, après nettoyage et débridement de la plaie par le médecin, pour éliminer les tissus nécrotiques, morts et infectés des plaies, permettant ainsi une meilleure cicatrisation. .
En outre, le médecin peut également recommander l’utilisation de pommades antibiotiques, telles que la sulfadiazine d’argent, si la plaie est infectée.
Comment se produit la guérison
La guérison est un processus de réparation qui peut être divisé en 3 phases principales :
- Phase inflammatoire: dure entre 1 et 4 jours et débute par une constriction des vaisseaux sanguins, pour éviter les saignements. Mais ensuite, cette phase évolue vers la dilatation des vaisseaux, de sorte que le sang arrive au site avec toutes les cellules nécessaires à la cicatrisation, générant des symptômes tels que gonflement, rougeur et douleur ;
- Phase proliférative: dure entre 5 et 20 jours et, dans cette phase, commence la formation de collagène et d’autres fibres qui aident à fermer la plaie ;
- Phase de maturation: est la phase la plus longue qui peut durer entre 1 mois et plusieurs années, au cours de laquelle le corps continue à produire du collagène et à corriger l’équilibre des plaies de la cicatrice, ce qui lui permet de diminuer avec le temps.
Lorsqu’aucune de ces phases ne se produit, que ce soit en raison d’un manque de sang dans la région ou d’une infection, la cicatrisation est compromise et une plaie chronique peut survenir, comme c’est le cas dans le cas du pied diabétique, dans lequel la plaie doit être traitée. par une infirmière pendant plusieurs mois, voire plusieurs années.
Signes d’avertissement pour aller chez le médecin
Bien que la plupart des plaies guérissent sans aucune complication, il existe toujours un risque d’infection au niveau du site, par exemple. Par conséquent, il est important d’aller à l’hôpital si des signes tels que :
- Gonflement intense qui ne s’améliore pas après 3 jours ;
- Présence de pus dans la plaie ;
- Saignement excessif;
- Douleur très intense ;
- Difficulté à bouger le membre affecté.
De plus, d’autres symptômes tels qu’une fièvre persistante ou une fatigue excessive peuvent également indiquer que la plaie est infectée et doivent donc également être évalués.
