Les jus de fruits comme la pastèque et le melon sont d’excellentes options pour aider à expulser les calculs rénaux, car ils ont des propriétés diurétiques, augmentant le volume et la dilution de l’urine et aidant ainsi à éliminer les calculs.
Les jus d’agrumes comme l’ananas et l’orange contiennent de l’acide citrique, un composé qui se transforme en citrate, qui est la substance qui se lie à l’excès de calcium dans l’organisme, l’éliminant dans l’urine et empêchant ainsi la formation de calculs. dans les reins. Découvrez d’autres bienfaits des agrumes.
Il est également indispensable de boire 2 à 3 litres d’eau par jour pour diluer les urines, évitant ainsi la formation de calculs rénaux. Il est important de rappeler que les jus complètent le traitement des calculs rénaux et ne doivent donc pas remplacer les médicaments prescrits par votre médecin.
1. Jus de pastèque au gingembre
La pastèque est riche en eau et augmente donc le volume de l’urine, aidant ainsi à expulser les calculs rénaux. Le gingembre a des propriétés diurétiques qui aident à diluer l’urine, empêchant ainsi la formation de calculs rénaux.
Ingrédients:
- 2 tranches de pastèque ;
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé ;
- Glaçons au goût.
Mode de préparation :
Placez les ingrédients dans le mixeur et mixez jusqu’à l’obtention d’une boisson homogène. Servir aussitôt, sans sucrer.
Parce qu’il contient du gingembre, ce jus est déconseillé aux personnes souffrant de calculs biliaires, de maladies hémorragiques ou aux personnes prenant des médicaments anticoagulants. De plus, les personnes qui utilisent des médicaments pour contrôler l’hypertension artérielle et le diabète ne devraient consommer du gingembre que sous la supervision d’un médecin.
2. Jus d’eau de coco à la mandarine
L’eau de coco stimule la production d’urine, aidant à expulser les calculs rénaux, en plus de prévenir la formation de calculs rénaux. Grâce à sa grande teneur en acide citrique, la mandarine augmente l’élimination du calcium par l’urine, empêchant ainsi la formation de calculs rénaux.
Ingrédients:
- 150 ml d’eau de coco réfrigérée ;
- ½ mandarine mûre.
Mode de préparation :
Épluchez la mandarine et placez les segments entiers dans un mixeur. Ajoutez l’eau de coco et battez bien jusqu’à obtenir une boisson homogène. Filtrer et servir frais, sans sucrer.
3. Jus de fruit de la passion au concombre
Le concombre est riche en eau, augmentant le volume et la dilution de l’urine, aidant ainsi à expulser les calculs rénaux. La consommation de fruit de la passion favorise la formation de citrate dans l’organisme, une substance qui se lie au calcium, l’élimine dans les urines et empêche la formation de calculs rénaux.
Ingrédients:
- 3 cuillères à soupe de pulpe naturelle de fruit de la passion ;
- 1/4 petit concombre ;
- 150 ml d’eau filtrée ou bouillie ;
- Glaçons au goût.
Mode de préparation :
Lavez, épluchez et hachez bien le concombre et placez-le dans un mixeur. Ajoutez la pulpe du fruit de la passion, l’eau et les glaçons dans le mixeur et mélangez bien jusqu’à obtenir une boisson homogène. Si vous le souhaitez, sucrez avec une cuillère à dessert de miel.
4. Jus d’orange à l’hibiscus
Grâce à ses propriétés diurétiques, l’hibiscus augmente le volume d’urine tout au long de la journée, ce qui en fait une bonne option pour aider à expulser les calculs rénaux. L’orange est riche en acide citrique, aidant à éliminer le calcium dans les urines et prévenant la formation de calculs rénaux.
Ingrédients:
- 1 orange;
- 1 tasse de thé d’hibiscus ;
- Glaçons au goût.
Mode de préparation :
Lavez bien et épluchez l’orange en préservant le marc. Coupez l’orange en cubes et placez-la dans un mixeur. Ajoutez le thé d’hibiscus et la glace dans le mixeur et mélangez bien. Servir frais et non sucré.
Comme il contient de l’hibiscus, ce jus ne doit être consommé que sous contrôle médical par les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 12 ans et les personnes souffrant d’une maladie rénale ou hépatique. Les personnes qui prennent des médicaments pour contrôler l’hypertension artérielle ou le diabète devraient consulter un médecin avant de boire ce jus.
5. Jus d’ananas au melon
Le melon est un fruit à action diurétique qui augmente le volume de l’urine, aidant ainsi à expulser les calculs rénaux. Grâce à sa richesse en acide citrique, l’ananas est une bonne option pour éliminer l’excès de calcium de l’organisme par l’urine, évitant ainsi la formation de calculs rénaux.
Ingrédients:
- 2 tranches d’ananas ;
- 1 tranche de melon ;
- 1/2 verre d’eau filtrée ou bouillie ;
- 2 glaçons.
Mode de préparation :
Coupez l’ananas et le melon en cubes et placez-les dans un mixeur. Ajoutez le reste des ingrédients et battez pendant 2 minutes. Servir immédiatement et de préférence sans sucre
