Il existe plusieurs façons d’éliminer les gaz intestinaux emprisonnés, mais l’une des plus simples et des plus pratiques consiste à boire du thé au fenouil avec de la mélisse et à marcher quelques minutes. De cette façon, il est possible de stimuler le fonctionnement de l’intestin, en éliminant naturellement les gaz, pendant la marche.
Dans les cas où il n’est pas possible d’éliminer les gaz simplement en utilisant ce thé, il peut être nécessaire d’effectuer des massages abdominaux pour éviter une accumulation excessive de gaz, qui peut provoquer des douleurs très vives, qui peuvent même être confondues avec une crise cardiaque. Sachez reconnaître les symptômes des gaz pour ne pas les confondre avec une crise cardiaque.
Voici quelques excellentes stratégies pour éliminer les gaz piégés :
1. Appuyer sur l’abdomen
Pour se débarrasser rapidement des gaz intestinaux, un bon moyen consiste à comprimer votre abdomen. Pour ce faire, vous devez vous allonger sur le dos et plier les genoux sur votre ventre, en exerçant une pression sur cette zone. C’est également une excellente option pour éliminer les gaz chez les bébés et les enfants, car cela ne présente aucun risque pour la santé.
2. Faites-vous masser les abdominaux
Une autre alternative très efficace consiste à effectuer un massage abdominal, avec de légers mouvements circulaires, de haut en bas, comme si vous poussiez les gaz hors du corps.
3. Combattez les gaz
Boire du thé à la mélisse avec du fenouil tout au long de la journée est également une bonne option car il possède des propriétés antispasmodiques qui, en plus d’éliminer les gaz, aident à réduire les douleurs lancinantes dans la région abdominale. De plus, l’eau présente dans le thé aide à hydrater le gâteau fécal, ce qui contribue à détendre les intestins. Le thé Carqueja est également une bonne option, tout comme le thé au gingembre. Découvrez comment préparer des remèdes maison contre les gaz.
4. Boire un jus laxatif
Boire un verre de jus de papaye avec du yaourt nature, des prunes et de l’avoine le matin est une bonne stratégie pour bien commencer la journée et lutter contre la constipation. Préparez simplement le jus en mixant les ingrédients dans un mixeur puis buvez-le, sans le sucrer.
Le jus d’orange est également une bonne option à boire tout au long de la journée et choisir de passer la journée à manger uniquement des fruits peut également aider à détendre les intestins, mais cela ne doit pas être fait pendant plus d’une journée car c’est très restrictif. Découvrez d’autres exemples de fruits laxatifs.
5. Utiliser un médicament en pharmacie
Une autre façon d’éliminer les gaz consiste à utiliser des médicaments en pharmacie, qui peuvent être achetés sans ordonnance, mais avec l’avis d’un pharmacien. Les médicaments peuvent provoquer l’évacuation des gaz du corps, par exemple la Siméthicone (Luftal), le Charcoal ou l’Almeida Prado 48. Voir plus d’exemples de remèdes contre les gaz.
Si, même après avoir suivi ces directives, la personne a toujours des gaz emprisonnés et souffre de constipation, un lavement peut être effectué à la maison pour éliminer les selles et les gaz. Pour ce faire, vous devez acheter en pharmacie un médicament sous forme de suppositoire qui doit être introduit par l’anus et qui provoque après quelques minutes l’élimination d’une grande quantité de selles, ce qui nettoie l’intestin et élimine complètement les gaz emprisonnés. , apportant un soulagement. symptômes rapidement et efficacement. Découvrez comment réaliser un lavement à la maison.
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