Stimuler le bébé alors qu’il est encore dans l’utérus, avec de la musique ou la lecture, peut favoriser son développement cognitif, puisqu’il est déjà conscient de ce qui se passe autour de lui, répondant aux stimuli à travers son rythme cardiaque, qui devient plus calme, ses mouvements et en imitant le mouvement d’aspiration.
De plus, les exercices utilisés pour stimuler le bébé contribuent également à renforcer les liens entre la mère et bébéréduisant le risque de post-partum dépressionPar exemple.
Quelques moyens de stimuler le bébé alors qu’ils sont encore dans l’utérus sont :
1. Toucher légèrement votre ventre
Toucher le ventre pendant grossesse est un mouvement que presque tous enceinte les femmes le font depuis le début de grossesse et est généralement interprété comme le enceinte femme voulant donner de l’affection au bébé qui grandit dans son ventre.
Cependant, plusieurs études indiquent que le toucher peut également être ressenti par le corps. bébésurtout après 8 semaines de gestation, le faisant se sentir plus détendu et aimé, facilitant son développement. Souvent, le bébé peut même réagir au toucher en bougeant dans l’utérus ou en poussant ses pieds et ses mains contre son ventre.
2. Mettez des écouteurs sur votre ventre
A partir de 25 semaines de grossesse à partir de là, le bébéLes oreilles de sont suffisamment développées pour pouvoir entendre des voix et des sons provenant de l’extérieur du ventre et sont donc déjà capables de reconnaître des stimuli tels que la musique.
La musique a généralement un effet relaxant sur le bébéen plus d’aider à la compréhension du langage, car la musique avec des mots, comme des comptines, peut aider le bébé reconnaître les mots plus facilement après la naissance.
3. Raconter des histoires aux bébé
Tout comme la musique, raconter des histoires à votre bébé aide également votre bébé reconnaître les mots plus tôt, facilitant ainsi le processus de développement du langage.
Même si les histoires peuvent être racontées par le père, il est également important qu’elles le soient par la mère, car c’est la voix de la mère qui bébé reconnaît le mieux, car c’est la voix qui est toujours la plus proche de l’utérus tout au long de la journée.
4. Faire de l’exercice dans l’eau
Être dans l’eau est l’un des moyens les plus simples de se détendre grossessecar il aide à soulager tout le poids et la pression créés sur le corps, permettant ainsi à la mère de se libérer plus facilement de tout le stress émotionnel qu’elle ressent.
Évacuer le stress est très important, non seulement pour le santé de la enceinte femme, mais aussi pour la bébécar lorsque les hormones du stress sont très élevées, elles peuvent entraver le développement du cerveau.
5. Profitez du soleil tous les jours
Prendre un bain de soleil tous les jours pendant au moins 20 minutes aide votre bébé développer des os plus solides et prévient également le développement de problèmes cardiaques. De plus, le soleil aide l’organisme à produire plus de vitamine D, ce qui peut prévenir l’apparition de l’autisme.
