La meilleure stratégie pour lutter contre la diarrhée causée par la prise d’antibiotiques est de prendre des probiotiques, un type de supplément que l’on trouve facilement en pharmacie et qui contient de « bonnes » bactéries qui aident à réguler le fonctionnement intestinal.
Cependant, il est également important d’adapter son alimentation, en évitant les aliments crus, difficiles à digérer et les épices fortes. Découvrez les principaux conseils diététiques pour traiter la diarrhée.
D’autres conseils qui peuvent aider à réduire cet effet secondaire des antibiotiques sont :
- Buvez du lactosérum fait maison, de l’eau de coco et des jus de fruits ;
- Boire des soupes et des bouillons faciles à digérer ;
- Évitez les aliments riches en fibres comme les écorces de fruits, le son de blé, le son d’avoine et les produits laitiers ;
- Évitez les aliments riches en glucides, préparés avec de la farine de blé ;
- Prenez du yaourt avec des probiotiques ou du kéfir, car ils aident à reconstituer les bactéries bénéfiques de l’intestin.
Si, en plus de la diarrhée, vous ressentez également une sensation d’estomac sensible, il est conseillé de suivre un régime léger et facile à digérer, comme de la soupe au poulet ou de la purée de pommes de terre avec des œufs durs par exemple, pour éviter un ventre gonflé et un sensation d’indigestion. .
Pourquoi les antibiotiques provoquent-ils la diarrhée ?
La diarrhée survient parce que l’antibiotique élimine toutes les bactéries présentes dans l’intestin, bonnes et mauvaises, qui doivent toujours être en équilibre pour assurer le bon fonctionnement intestinal. La diarrhée commence généralement le deuxième jour d’utilisation des antibiotiques et s’arrête à l’arrêt du traitement. Cependant, la récupération intestinale peut encore prendre environ 3 jours après l’arrêt du médicament.
La prolifération d’une mauvaise bactérie appelée Clostridium difficile (C. difficile) peut survenir lors de la prise d’antibiotiques tels que la clindamycine, l’ampicilline ou les céphalosporines, qui peuvent provoquer une affection appelée colite pseudomembraneuse.
Signes d’avertissement pour aller chez le médecin
Il est recommandé d’aller chez le médecin si la diarrhée est très forte et fréquente, rendant impossible les études ou le travail ou si les éléments suivants sont présents :
- Fièvre supérieure à 38,3º C ;
- Vous avez du sang ou du mucus dans les selles ;
- Présenter des signes de déshydratation tels que des yeux enfoncés, une bouche et des lèvres sèches ;
- Rien ne s’arrête dans l’estomac et les vomissements sont fréquents ;
- Douleurs abdominales intenses.
Dans ces situations, vous devez vous rendre chez le médecin ou aux urgences en indiquant les symptômes que vous ressentez, le moment où ils sont apparus ainsi que les médicaments que vous prenez ou avez pris au cours des derniers jours car ces symptômes peuvent apparaître après l’arrêt de l’antibiotique.
