Les thés destinés à réduire les retards de menstruation sont ceux qui provoquent la contraction du muscle utérin et, par conséquent, stimulent la desquamation de l’utérus.
La plupart des thés utilisés à cet effet n’ont pas de preuves scientifiques chez l’homme, mais ils sont très fréquemment utilisés en médecine traditionnelle sur certains continents, notamment en Amérique du Sud, en Afrique et en Asie. De plus, certaines plantes ont également montré des résultats prouvés lors d’études menées sur des rats.
Avant de boire l’un de ces types de thé, la femme doit faire un test de grossesse pour s’assurer qu’elle n’est pas enceinte, afin de ne pas nuire au développement du bébé, car tout thé indiqué pour réduire les menstruations peut sérieusement affecter la grossesse.
Découvrez les 9 principales causes du retard de vos règles.
1. Thé au gingembre
Le thé au gingembre est considéré comme sans danger pendant la grossesse, à condition qu’il soit utilisé à faibles doses, jusqu’à 1 gramme, et pendant un maximum de 3 à 4 jours consécutifs. À des doses plus élevées, cette racine semble avoir la capacité de provoquer la contraction de l’utérus.
Par conséquent, le thé au gingembre peut être utilisé à proximité du jour des règles pour stimuler les saignements utérins.
Ingrédients
- 2 à 3 cm de racine de gingembre frais, tranchée ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Placez les tranches de gingembre dans la tasse d’eau et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez 2 à 3 fois par jour.
Les tranches de gingembre peuvent être réutilisées pour préparer 2 ou 3 tasses de thé, et pour ce faire, vous pouvez faire de petites coupures dans les tranches à chaque fois que vous les utilisez, pour faciliter la libération de plus de substances.
2. Chá de sene
Le séné est une plante au pouvoir laxatif élevé, mais il provoque également la contraction de l’utérus. Cela est dû au fait qu’il contient des substances qui stimulent la contraction des muscles lisses, qui sont le type de muscle présent dans l’intestin, mais aussi dans l’utérus.
Ainsi, en plus de traiter la constipation, ce thé peut également être utilisé par les femmes qui souhaitent stimuler leurs règles.
Ingrédients
- 2 grammes de feuilles de séné ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Placez les feuilles de séné dans une tasse d’eau bouillante et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez 2 à 3 fois par jour.
Comme il s’agit d’un laxatif, il est normal que le thé au séné provoque de la diarrhée, surtout si la personne ne souffre pas de constipation. Idéalement, ce thé ne devrait pas être utilisé pendant plus de 3 jours, car il peut provoquer de nombreux inconforts abdominaux, en plus de contribuer à la perte d’eau et de minéraux par la diarrhée.
3. Thé froid aux feuilles de radis
Des études réalisées avec le radis indiquent que le thé en feuilles froides a un effet stimulant sur l’utérus, facilitant ainsi les menstruations. Cet effet semble être lié à la présence de saponines et d’alcaloïdes qui provoquent la contraction des muscles lisses de l’estomac, de l’intestin et de l’utérus.
Ingrédients
- 5 à 6 feuilles de radis ;
- 150 ml d’eau
Mode préparation
Mettez les feuilles de radis et l’eau dans un mixeur. Battez ensuite bien jusqu’à obtenir un mélange homogène et filtrez avec une passoire. Boire 2 à 3 verres par jour.
Les feuilles de radis sont sans danger pour la santé et très nutritives, contenant de grandes quantités de vitamine C et d’autres antioxydants qui aident à garder le corps en bonne santé.
4. Thé à l’origan
L’origan est une herbe aromatique utilisée dans certaines cultures pour augmenter la circulation sanguine dans l’utérus et stimuler la contraction utérine, et est utilisée dans les dernières étapes de la grossesse pour faciliter le travail. Cependant, en raison de ses propriétés, l’origan peut également stimuler les menstruations.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d’origan ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Versez 1 tasse d’eau bouillante sur les feuilles d’origan pendant 5 minutes. Ensuite, laissez refroidir, filtrez et buvez 2 à 3 fois par jour.
Qui ne devrait pas boire ces thés
Les thés destinés à réduire les menstruations provoquent des modifications du flux sanguin utérin ou de la contraction des muscles utérins et ne doivent donc pas être utilisés en cas de suspicion de grossesse, car ils peuvent entraîner de graves changements dans le développement du bébé.
De plus, comme certains thés peuvent avoir un effet laxatif, en raison de modifications dans la contraction des muscles lisses, ils ne doivent pas non plus être utilisés chez les enfants ou les personnes âgées sans avis médical.
Pourquoi les menstruations peuvent être tardives
La principale cause des retards de règles est la grossesse, mais les changements hormonaux, le stress excessif et la consommation élevée d’aliments contenant de la caféine, comme le chocolat, le café et le Coca-Cola, peuvent également altérer le cycle menstruel. En outre, d’autres maladies telles que le syndrome des ovaires polykystiques peuvent également entraîner un retard ou un retard des menstruations. Apprenez-en davantage sur les causes des règles tardives.
Dans les cas où une femme ne sait pas si elle est enceinte, elle ne doit boire aucun de ces thés.
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Quand aller chez le médecin
Le retard des règles est un événement relativement courant qui se produit au moins une fois dans la vie de presque toutes les femmes. La plupart du temps, ce retard est lié à de petits changements dans l’équilibre hormonal, qui finissent par se résoudre naturellement en quelques jours.
Cependant, si le retard dure plus d’1 semaine ou s’il s’accompagne de crampes ou de douleurs abdominales très intenses, l’idéal est de consulter un gynécologue pour identifier la cause possible.
