Les thés à la citronnelle, à l’Ulmária et au houblon sont d’excellentes options naturelles pour traiter les brûlures d’estomac, une mauvaise digestion et la sensation de lourdeur ou d’estomac plein, même après avoir ingéré de petites portions.
Un estomac plein ou lourd est un symptôme très courant, qui peut s’accompagner d’autres comme des nausées, des brûlures d’estomac, des reflux ou des maux d’estomac par exemple, et qui peuvent avoir différentes causes. Cela peut être causé par des problèmes tels qu’une gastrite, un excès de gaz, de l’anxiété ou de la nervosité ou par une consommation excessive de café, de boissons alcoolisées ou d’aliments épicés. Par conséquent, certains traitements à domicile qui servent à améliorer la digestion sont :
1 . Thé à la citronnelle
Citronnelle
La citronnelle est une plante médicinale aux propriétés analgésiques qui réduisent les spasmes, ce qui en fait un excellent remède pour soulager les gaz qui provoquent des éructations et des indigestions. Pour préparer ce thé il vous faudra :
Ingrédients:
- 1 ou 2 cuillères à café de citronnelle séchée ;
- 1 tasse de 175 ml d’eau bouillante.
Mode de préparation :
Ajoutez la citronnelle à l’eau bouillante, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Filtrer avant de boire. Il est recommandé de boire 1 tasse de ce thé 3 fois par jour, tant que des symptômes existent.
deux . Thé Ulmaria
Ulmária également connue sous le nom de Filipendula
Le thé Ulmária, une plante également connue sous le nom de Filipendula, est connue pour son action antiacide, aidant à combattre l’excès d’acidité dans l’estomac et la mauvaise digestion, et peut être utilisée pour traiter les problèmes d’estomac tels que la gastrite.
Ingrédients:
- 1 ou 2 cuillères à café de mélisse sèche ;
- 1 tasse de 175 ml d’eau bouillante.
Mode de préparation :
Ajoutez la mélisse à l’eau bouillante, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Filtrer avant de boire. Ce thé peut être bu toutes les 2 heures chaque fois que vous en ressentez le besoin ou lorsque des symptômes de reflux ou d’acidité gastrique sont présents.
3 . Thé au houblon
Houblon
Le houblon est une plante médicinale qui peut être utilisée pour traiter les problèmes digestifs, en stimulant la digestion et en soulageant la sensation de satiété et de gaz. Cette plante médicinale a un effet sédatif et est un stimulant digestif avec d’excellents résultats.
Ingrédients:
- 1 ou 2 cuillères à café de feuilles de houblon sec ;
- 1 tasse de 175 ml d’eau bouillante.
Mode de préparation :
Ajoutez le houblon à l’eau bouillante, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Filtrer avant de boire.
4. Thé au basilic
Le basilic a des propriétés digestives et calmantes, aidant à faciliter la digestion des aliments et à réduire l’inflammation de l’estomac, ce qui contribue à atténuer les symptômes d’une mauvaise digestion.
Ingrédients:
- 10 feuilles de basilic ;
- 1 tasse (thé) d’eau.
Mode de préparation :
Ajouter les feuilles de basilic dans la tasse d’eau bouillante et laisser mijoter environ 10 minutes. Filtrez ensuite le mélange pour retirer les feuilles et buvez chaud.
