Certains traitements maison contre la transpiration excessive, comme le thé à la sauge, le thé à la camomille ou le thé au millepertuis, ont des propriétés anti-transpiration et calmantes, qui aident à contrôler la production de sueur.
La transpiration excessive peut survenir pour diverses raisons, comme le stress, l’anxiété et pendant la ménopause, mais elle peut également survenir en raison de problèmes de santé, comme l’hyperthyroïdie ou même le cancer. Découvrez les principales causes de la transpiration excessive.
Bien qu’ils ne puissent pas remplacer un traitement médical, les soins à domicile sont une bonne option pour lutter contre la transpiration excessive et peuvent être utilisés en complément du traitement recommandé par votre médecin.
4 soins maison contre la transpiration excessive
Les principaux traitements à domicile contre la transpiration excessive sont :
1. Thé à la sauge
Le thé à la sauge est riche en flavonoïdes, composés phénoliques et terpènes qui aident à réduire la transpiration excessive.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de sauge ;
- 1 tasse d’eau.
Mode préparation
Ajoutez les ingrédients et laissez reposer 3 minutes. Filtrez ensuite et buvez jusqu’à 2 fois par jour.
Le thé à la sauge ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques ou allergiques à cette plante médicinale.
2. Thé au millepertuis
2. Thé au millepertuisLe thé au millepertuis, également connu sous le nom de millepertuis, peut aider à lutter contre la transpiration excessive, en particulier les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur, causées par la ménopause.
Ingrédients
- 1 cuillère à café (2 à 3g) de millepertuis séché ;
- 250 ml d’eau.
Mode préparation
Placez le millepertuis dans l’eau bouillante et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite, laissez refroidir et buvez 2 à 3 fois par jour, après les repas.
Le thé au millepertuis ne doit pas être utilisé par les femmes traitées avec des médicaments antidépresseurs tels que la sertraline, la paroxétine ou la néfazodone, par exemple. Consultez d’autres thés pour soulager les symptômes de la ménopause.
3. Thé à la camomille
Thé à la camomille, à base de plante médicinale Matricaire recutitapossède des propriétés calmantes qui aident à réduire les symptômes d’anxiété, tels que la transpiration excessive ou les troubles du sommeil.
Ingrédients
- 0,5 à 4 g de fleurs de camomille séchées ;
- 1 tasse (240 ml) d’eau bouillante.
Mode préparation
Ajoutez les fleurs de camomille séchées dans une tasse d’eau bouillante, couvrez, laissez reposer environ 5 à 10 minutes et filtrez avant de boire.
La tisane de camomille ne doit pas être utilisée par les enfants de moins de 6 mois ni par les personnes présentant des modifications de la coagulation sanguine ou traitées avec des anticoagulants.
Thé à la camomille (Matricaire recutita) peut être utilisé pendant la grossesse et l’allaitement, à condition que cela soit indiqué par votre médecin. L’utilisation de la camomille romaine (Un noble caméléon) doit être évitée, car il n’existe toujours aucune étude prouvant l’innocuité de ce type de camomille pendant la grossesse et l’allaitement.
4. Thé à la valériane
Le thé à la valériane peut également aider à réduire la transpiration excessive causée par l’anxiété, car il libère des substances qui augmentent la quantité de GABA, un neurotransmetteur responsable de l’inhibition du système nerveux, vous aidant ainsi à vous détendre.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de racine de valériane sèche ;
- 250 ml d’eau bouillante.
Mode préparation
Placez la racine de valériane dans l’eau bouillante et laissez reposer 10 à 15 minutes. Filtrez ensuite, laissez refroidir et buvez 30 minutes à 2 heures avant de vous coucher.
Le thé à la valériane doit être utilisé avec prudence chez les femmes enceintes et les personnes souffrant de problèmes hépatiques. Découvrez d’autres thés contre l’anxiété.
