L’exfoliation avec du café moulu ou du marc de café est une excellente option pour éliminer les cellules mortes et laisser votre peau plus lisse et plus douce. Le café a des propriétés antioxydantes, émollientes et hydratantes, aidant ainsi à éliminer les impuretés de la peau et à réduire le gras.
Les gommages au café faits maison peuvent être utilisés sur n’importe quelle partie du corps, en particulier sur les zones qui nécessitent normalement plus d’exfoliation, comme les talons, les coudes ou les genoux. De plus, ils peuvent également être utilisés sur le visage, facilitant l’extraction des petits points noirs et renforçant les effets des crèmes, masques pour le visage ou autres produits de beauté.
Ce type d’exfoliant aide à éliminer les impuretés présentes dans la première couche de la peau, stimulant la régénération et la croissance de nouvelles cellules.
Comment utiliser l’exfoliant
Le gommage peut se faire à la maison et consiste à ajouter un peu de café en poudre ou de marc de café, avec la même quantité de crème hydratante, de miel, d’huiles naturelles, voire d’eau. Ensuite, déposez un peu du mélange sur votre peau et effectuez de légers mouvements circulaires pendant quelques secondes, puis lavez à l’eau.
Le gommage au café peut être utilisé au moins une fois par semaine sur les personnes à peau grasse ou mixte, mais celles ayant la peau plus sèche ou desséchée ne doivent pas utiliser plus de 2 exfoliations par mois, à 15 jours d’intervalle. Le gommage au café peut également être appliqué sur les cuisses, les avant-bras, le ventre et les fesses, avant d’utiliser une crème anti-cellulite, car il permet à la crème de pénétrer plus profondément dans la peau, pour un meilleur effet.
Recettes de gommage au café maison
Certaines options de gommage au café maison qui peuvent être préparées à la maison sont :
Ingrédients
Option 1
- 1 tasse de café (petite) d’eau ;
- 2 cuillères à soupe de marc de café.
Option 2
- 2 cuillères à soupe de café en poudre ou de marc de café ;
- 4 cuillères à soupe de crème hydratante ou de masque facial.
Option 3
- 1 cuillère à soupe de miel ;
- 2 cuillères à soupe de café en poudre ou de marc de café.
Option 4
- 2 cuillères à soupe d’huile d’amande naturelle ;
- 1 cuillère à soupe de café en poudre ou de marc de café.
Mode préparation
Pour préparer les exfoliants, il suffit de bien mélanger les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène. Appliquez ensuite sur la zone que vous souhaitez exfolier en effectuant de légers mouvements circulaires pendant quelques secondes.
Après l’exfoliation, il est recommandé de laisser l’exfoliant agir sur la peau pendant 2 minutes maximum, puis de laver la zone à l’eau en éliminant tout le produit. Ensuite, il est recommandé d’appliquer un peu de crème hydratante sur le corps et le visage pour que la peau soit encore plus hydratée.
Soins avant et après exfoliation
Certaines précautions sont importantes, avant et après l’exfoliation, pour maintenir l’intégrité de la peau et en renforcer les bienfaits, telles que :
- Lavez votre visage à l’eau froide et au savon neutre avant d’appliquer l’exfoliant, pour obtenir un meilleur résultat ;
- Effectuer des mouvements circulaires sur le corps et le visage en douceur, notamment sur les zones plus sensibles, comme le contour des yeux ;
- Sécher la peau avec une serviette douce après exfoliation, en appuyant et sans frotter ;
- Appliquez toujours un écran solaire après l’exfoliation.
Exfolier votre peau régulièrement, au moins deux fois par mois, est une excellente stratégie pour éliminer les cellules mortes, rendre votre peau plus lumineuse et améliorer la circulation sanguine.
