L’orange est un grand allié contre la grippe et le rhume, car elle est riche en vitamines C et A, en flavonoïdes et en bêta-carotène, aidant à renforcer le système immunitaire et ainsi à combattre les symptômes de la grippe et du rhume.
Ainsi, boire du thé au citron avec du miel ou du gingembre, par exemple, peut aider à soulager plus rapidement les symptômes de la grippe et du rhume, comme la toux, l’écoulement nasal, les éternuements et la sensation générale de mal-être, par exemple.
Le thé à l’orange contre la grippe devrait compléter le traitement de votre médecin et n’est indiqué que pour favoriser une récupération plus rapide. Par conséquent, en présence de signes et symptômes de grippe et de rhume, notamment dans les cas où la fièvre est persistante, il est important de consulter un médecin. Découvrez comment la grippe est traitée.
Découvrez comment préparer quelques recettes de thé à l’orange :
1. Thé à l’orange et au miel
Le thé à l’orange est un excellent remède maison contre la grippe car, en plus d’être très savoureux, il est riche en vitamine C.
Ingrédients
- 1 citron ;
- 2 oranges ;
- 2 cuillères à soupe de miel ;
- 1 tasse d’eau.
Mode préparation
Épluchez le citron et les oranges et faites bouillir leurs écorces pendant environ 15 minutes. Retirez tout le jus des fruits à l’aide d’un presse-agrumes et ajoutez-le dans le récipient contenant le thé issu des écorces.
Le mélange doit revenir à ébullition pendant environ 10 minutes. Après avoir égoutté, ajoutez le miel et le thé à l’orange est prêt à boire. Les personnes grippées devraient boire ce thé plusieurs fois par jour.
2. Thé aux feuilles d’oranger et au gingembre
Ingrédients
- 5 feuilles d’oranger ;
- 1 tasse d’eau ;
- 1 cm de gingembre ;
- 3 clous de girofle.
Mode préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole et laissez bouillir quelques minutes. Couvrir, laisser reposer le temps de refroidir, puis filtrer et sucrer avec du miel au goût.
3. Thé à l’orange avec du sucre brûlé
Ingrédients
- 7 oranges pour le jus ;
- 15 clous de girofle ;
- 1,5 litre d’eau ;
- 3 cuillères à soupe de sucre.
Mode préparation
Ajoutez l’eau, les clous de girofle et le sucre et laissez bouillir environ 10 minutes puis éteignez le feu. Ajoutez le jus d’orange et buvez encore chaud.
