L’aubergine et les tisanes comme la prêle sont d’excellentes options de remèdes maison contre l’athérosclérose, qui est l’accumulation de graisse dans les artères, car ces aliments ont des propriétés qui aident à éliminer ces plaques graisseuses.
Mais en plus de ces remèdes maison, il est également important de réduire la consommation d’aliments riches en graisses, comme les viandes grasses, le barbecue, la feijoada, les aliments frits ou les aliments préparés avec des graisses hydrogénées. Les aliments en conserve et les saucisses doivent également être évités. L’idéal est de consommer ces aliments seulement une fois par semaine pour éviter le surpoids et l’accumulation de graisse à l’intérieur des artères. Les solutions maison sont :
1. Thé à la prêle
L’infusion de prêle est un bon remède maison contre l’athérosclérose, car elle aide à éliminer les plaques graisseuses et à améliorer la circulation sanguine.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de maquereau
- 1 tasse d’eau bouillante
Mode préparation
Ajoutez les feuilles de prêle dans une tasse d’eau bouillante, couvrez, laissez refroidir au moins 15 minutes, filtrez puis buvez. Boire cette infusion plusieurs fois par jour, entre les repas, pour un meilleur effet.
2. Eau d’aubergine au citron
Un autre bon remède maison contre l’athérosclérose consiste à boire de l’eau d’aubergine, car elle aide à combattre l’accumulation de graisse dans les artères, ce qui contribue également à réduire le cholestérol.
Ingrédients
- 2 petites aubergines ou 1 grosse
- 1 citron
- 1 litre d’eau
Mode préparation
Coupez les aubergines en petits carrés et faites-les tremper dans l’eau pendant 12 heures. Filtrez et ajoutez le jus d’1 citron, buvez cette eau aromatisée 4 à 6 fois par jour.
L’aubergine a des propriétés qui abaissent la tension artérielle et préviennent l’athérosclérose, mais une bonne alimentation, une consommation modérée de graisses et une activité physique sont essentielles à l’efficacité du traitement.
3. Tisane
Boire du thé de malva et de plantain est également recommandé car ces plantes médicinales contribuent à améliorer la circulation sanguine et à combattre le cholestérol.
Ingrédients
- 1 poignée de mauve
- 1 poignée de plantain
- 1 poignée de basilic
- 6 gousses d’ail émincées
- 1/4 d’oignon haché
- 3 tasses d’eau
Mode préparation
Mettez tous les ingrédients dans une casserole et portez à ébullition. Éteignez le feu, couvrez la casserole et buvez ensuite. Pour ajouter de la saveur, placez 1 tranche de citron dans la tasse dans laquelle vous buvez le thé et sucrez selon votre goût. Boire 3 à 4 tasses par jour.
Une bonne alimentation, sans consommation de graisses, est essentielle à la réussite du traitement. En plus d’une certaine activité physique et de continuer à prendre les médicaments prescrits par votre médecin.
