D’excellents remèdes maison contre la sinusite, une affection également connue sous le nom d’infection des sinus ou des fosses nasales, sont les thés chauds d’échinacée au gingembre, d’ail au thym ou de thé à l’ortie. Bien que ces remèdes ne guérissent pas la sinusite, ils contribuent à atténuer les symptômes et l’inconfort, sans être d’excellents alliés lors d’une crise de sinusite.
La sinusite génère des symptômes tels que des maux de tête, une sensation de lourdeur au visage et, parfois, une sensation de mauvaise odeur et même de mauvaise haleine. Le médecin peut recommander un traitement contre la sinusite, qui peut impliquer de nettoyer le nez avec des solutions salines, mais dans certains cas, même des antibiotiques peuvent être indiqués. Dans ce cas, les remèdes naturels ne servent qu’en complément du traitement recommandé par le médecin.
Découvrez comment savoir s’il s’agit d’une crise de sinus.
1. Thé à l’échinacée au gingembre
L’échinacée est une excellente option naturelle pour lutter contre la sinusite, car elle aide l’organisme à éliminer le virus de la grippe, s’il est présent, en plus de renforcer le système immunitaire. De plus, le gingembre a une action antibiotique qui combat les bactéries et possède également des propriétés astringentes, ce qui en fait un bon remède maison pour débloquer les sinus.
Ce thé est donc parfait pour les situations de sinusite associées à la grippe, par exemple.
Ingrédients
Mode préparation
Mettez les ingrédients dans une casserole, portez à ébullition pendant 15 minutes et éteignez le feu. Ensuite, filtrez le mélange et laissez-le refroidir en le buvant 2 à 3 fois par jour, pendant 3 jours maximum.
2. Thé à l’ail et au thym
L’ail est l’un des meilleurs remèdes naturels contre la sinusite, car il a une action antibiotique, antivirale et antifongique qui élimine tout micro-organisme susceptible de provoquer une inflammation des sinus. De plus, lorsque le thym est associé au thé, il a également une action anti-inflammatoire sur la muqueuse nasale, ce qui soulage l’inconfort et la sensation de pression sur le visage.
Ingrédients
- 1 gousse d’ail ;
- 1 cuillère à soupe de thym ;
- 300 ml d’eau.
Mode préparation
Tout d’abord, vous devez faire de petites entailles partout dans la gousse d’ail, puis l’ajouter dans une casserole avec de l’eau et laisser bouillir pendant 5 à 10 minutes. Enfin, retirez du feu, ajoutez le thym et laissez reposer encore 5 minutes. Laisser refroidir et boire 2 à 3 fois par jour, sans sucrer.
Le thym peut également être utilisé comme nébuliseur, en plaçant une poignée de thym dans un bol d’eau bouillante et en respirant la vapeur libérée.
3. Thé d’ortie
Bien qu’il n’existe aucune étude prouvant l’effet de l’ortie sur l’amélioration de la sinusite, on sait que cette plante a une forte action contre les allergies du système respiratoire et peut donc être utilisée comme moyen de soulager les symptômes chez les personnes qui développent une sinusite due. aux causes. allergique.
Ingrédients
- ½ tasse de feuilles d’ortie ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Versez l’eau sur les feuilles d’ortie et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite le mélange et laissez refroidir. Boire 2 à 3 fois par jour.
L’ortie peut également être utilisée comme complément alimentaire, notamment chez les personnes souffrant d’allergies fréquentes, à la dose de 300 mg, deux fois par jour. Cependant, il est toujours important de consulter un herboriste pour adapter la dose aux besoins de chacun.
Nous mettons régulièrement à jour notre contenu avec les dernières informations scientifiques, afin qu’il conserve un niveau de qualité exceptionnel.
