Les infusions contre la toux, comme l’eucalyptus, la cannelle et le thym, aident à fluidifier les sécrétions, ce qui facilite l’expulsion des mucosités, combattent les micro-organismes responsables des modifications respiratoires et améliorent la toux, et peuvent être un bon remède. fait maison option pour améliorer ce symptôme.
De plus, il est recommandé d’augmenter la consommation d’eau pour fluidifier les sécrétions et faciliter leur évacuation, ainsi que pour apaiser la gorge et soulager la toux. Pour y parvenir, il est important d’adopter d’autres mesures, comme éviter les courants d’air et marcher pieds nus pendant le traitement contre la toux.
Il est important qu’avant l’apparition ou l’aggravation des symptômes accompagnant la toux, tels que fièvre ou difficultés respiratoires, un médecin soit consulté afin que les symptômes puissent être évalués et que le traitement puisse être instauré.
Thés contre la toux
Certaines options de thé qui aident à soulager la toux sont :
1. Thé à la cannelle, aux clous de girofle et au citron
La cannelle et le clou de girofle ont des propriétés bactéricides et contribuent à éliminer les micro-organismes responsables de la toux. Le citron et le miel contiennent des propriétés expectorantes, contribuant à renforcer le système immunitaire grâce à la présence de vitamine C dans leur composition.
Cette recette de thé à la cannelle, aux clous de girofle et au citron a également des propriétés calmantes, aidant à réduire la toux, et peut être facilement préparée comme suit :
Ingrédients
- 1 bâton de cannelle ;
- 3 clous de girofle ;
- 1 tranche de citron ;
- 1/2 litre d’eau.
Mode préparation
Mettez tous les ingrédients dans une théière et laissez bouillir 5 minutes. Attendez qu’il refroidisse, filtrez, sucrez avec 1 cuillère à soupe de miel et buvez 2 tasses de ce thé par jour.
Ce remède maison est contre-indiqué pour bébés de moins de 1 an, car ils ne peuvent pas encore consommer de miel. Dans ce cas, vous pouvez utiliser la même recette, mais sans ajouter de miel.
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2. Thé à l’eucalyptus
Le thé d’eucalyptus peut être utilisé en cas de modifications du système respiratoire, car il possède des propriétés qui inhibent le développement des micro-organismes responsables de ces changements, aide à fluidifier le mucus, est expectorant et anti-inflammatoire, en plus d’aider à soulager la toux. .
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles d’eucalyptus ;
- 1 litre d’eau bouillante.
Mode préparation
Mettez 1 cuillère à soupe d’eucalyptus dans 1 litre d’eau préalablement bouillie et laissez reposer environ 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez 3 tasses de ce thé par jour.
Le thé à l’eucalyptus doit être évité en enceinte les femmes, pendant l’allaitement et chez les enfants de moins de 2 ans. De plus, il doit être évité par les personnes souffrant d’hypertension et qui suivent un traitement avec des antiépileptiques et des sédatifs, car l’eucalyptus peut interférer avec l’efficacité de ces médicaments.
3. Thé au thym
Le thym a des propriétés capables de combattre les bactéries, de fluidifier et d’aider à expulser les sécrétions, ce qui en fait une bonne option pour traiter les troubles respiratoires, comme la bronchite et la toux, car il aide à détendre les muscles des voies respiratoires, soulageant ainsi ce symptôme.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de thym ;
- 1 litre d’eau bouillante.
Mode préparation
Mettez une cuillère à soupe de thym dans 1 litre d’eau préalablement bouillie et laissez reposer environ 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez jusqu’à 3 fois par jour.
Si vous êtes enceinte ou l’allaitement, il est important de consulter votre médecin, car même si cela n’est pas totalement contre-indiqué pendant cette période, cela peut avoir des effets tant sur la femme que sur l’enfant. bébé si des conseils adéquats ne sont pas fournis.
4. Médicament à base de carotte contre la toux des enfants
Un excellent remède maison pour arrêter la toux des enfants est le jus de carotte pur, qui a une teneur élevée en concentration de vitamine C et est antitussif, contribuant à réduire les crises de toux qui peuvent persister quelques semaines après un épisode grippal.
Ingrédients
- 1 carotte de taille moyenne ;
- Mél.
Mode préparation
Râpez la carotte et placez-la dans un verre au réfrigérateur. Au bout de quelques minutes, la carotte libérera son propre jus, qu’il faudra filtrer et mélanger avec la même quantité de miel. Ce jus doit être pris plusieurs fois par jour.
Le miel ne doit être utilisé que par les enfants de plus d’un an, car il est associé à l’apparition du botulisme chez bébés. Pour les plus jeunes enfants, vous pouvez simplement donner du jus de carotte.
5. Thé d’ortie contre la toux allergique
La toux allergique se caractérise par une toux persistante qui n’est pas associée à la grippe ou au rhume. Dans ce cas, le thé d’ortie est une bonne option de remède maison.
L’ortie est une plante médicinale qui possède des propriétés antihistaminiques et, par conséquent, aide à combattre diverses allergies, étant efficace pour traiter la toux sèche et peut également être utilisée par les enfants. Il faudra cependant en parler à votre pédiatre avant de commencer ce traitement, pour être sûr que la toux est allergique.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles d’ortie séchées ;
- 200 ml d’eau.
Mode préparation
Mettez de l’eau dans une casserole et laissez bouillir. Lorsqu’elle commence à bouillir, éteignez le feu et ajoutez l’ortie, couvrez la casserole et attendez qu’elle refroidisse, filtrez puis buvez en adoucissant éventuellement avec 1 cuillère à soupe de miel. Prendre 2 tasses par jour.
Ce remède maison doit être évité pendant grossessel’allaitement, les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque ou rénale, les diabétiques, car il peut avoir un effet hypoglycémiant, et les personnes souffrant d’hypertension artérielle.
6. Thé à la menthe
Le thé à la menthe peut être utilisé pour soulager la toux, les maux de gorge et le rhume, car ses huiles essentielles, comme le menthol, et ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques aident à désenflammer la gorge et les voies respiratoires.
De plus, la menthe a antibactérien et des propriétés immunologiques, permettant de lutter plus rapidement contre la grippe et le rhume, par exemple.
Ingrédients
- 6 feuilles de menthe hachées ;
- 150 ml d’eau bouillante.
Mode préparation
Ajoutez la menthe à l’eau bouillante et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrer, sucrer au goût et boire 3 à 4 tasses par jour.
La menthe doit être évitée par les personnes souffrant de reflux sévère ou de hernie hiatale, et elle ne doit pas être consommée par les enfants de moins de 5 ans. Dans enceinte Pour les femmes, la menthe peut ne pas être totalement sûre, surtout lorsqu’elle est prise en grande quantité, car elle peut provoquer des modifications au niveau de l’utérus. Dans le cas des femmes qui allaitent, il n’existe pas suffisamment d’informations sur la sécurité de la menthe et celle-ci ne doit être utilisée que sur avis médical.
7. Thé au gingembre et à l’échinacée
Le thé au gingembre et à l’échinacée a des effets anti-inflammatoires, expectorants et anti-allergiques, aidant à soulager la toux.
Ingrédients
- 1 cm de gingembre ;
- 1 cuillère à café de feuilles d’échinacée ;
- 1 tasse d’eau.
Mode préparation
Mettez les feuilles d’échinacée et le gingembre dans l’eau bouillante, couvrez et laissez reposer. Filtrer et boire ensuite.
Le gingembre n’est pas recommandé aux personnes souffrant de calculs biliaires, de maladies hémorragiques ou qui utilisent des médicaments anticoagulants. Pendant grossessela consommation maximale de gingembre doit être de 1 gramme par jour et pendant un intervalle maximum de 3 jours consécutifs.
8. Thé à la réglisse
Le thé à la réglisse aide à réduire les irritations de la gorge et à éliminer les mucosités, ce qui en fait une plante très utile pour traiter les problèmes respiratoires.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de racine de réglisse ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
- Miel à sucrer au goût.
Mode préparation
Ajoutez la réglisse à l’eau bouillie, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Filtrer, sucrer avec du miel et boire jusqu’à deux fois par jour.
9. Thé à l’origan
Le thé d’origan a des propriétés qui augmentent la production de sécrétions pulmonaires, aidant à soulager la toux sèche, le rhume et les maladies telles que la bronchite, la sinusite et la laryngite, comme il l’a également antibactérien propriétés.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d’origan frais ou séché ;
- 1 tasse d’eau bouillante.
Mode préparation
Placez l’origan dans la tasse d’eau bouillie et laissez reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez 2 à 3 tasses par jour.
L’origan n’est pas recommandé aux personnes plus susceptibles de développer des allergies à toute plante de la famille des Lamiacées, y compris l’origan.
10. Thé à l’aneth
L’aneth a des propriétés antispasmodiques et expectorantes et peut donc également être utilisé pour traiter la toux sèche et productive.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles et de graines d’aneth ;
- 1 tasse d’eau bouillie.
Mode préparation
Placez l’aneth dans la tasse d’eau bouillie et laissez reposer 15 minutes. Puis filtrez et buvez.
L’aneth peut entraîner une diminution de la glycémie et doit être utilisé avec prudence par les personnes atteintes de diabète ou qui prennent des médicaments qui abaissent la glycémie.
11. Thé à la grenade
Le thé à la grenade est riche en polyphénols, flavonoïdes, alcaloïdes et triterpènes, qui sont des substances antioxydant et une action anti-inflammatoire, qui aide à combattre les maux de gorge et à soulager la douleur, l’inconfort et la toux.
Ingrédients
- 10 grammes de zeste de grenade ;
- 1 tasse d’eau.
Mode préparation
Ajoutez les écorces de grenade dans une casserole avec de l’eau. Quand il commence à bouillir, laissez-le encore 5 minutes et éteignez-le. Passé ce délai, couvrez la casserole et laissez reposer le thé encore 5 minutes. Attendez qu’il refroidisse puis buvez-le 2 à 3 fois par jour.
Le thé à la grenade ne doit pas être utilisé par les enfants de moins de 2 ans, enceinte ou les femmes qui allaitent, ou les personnes souffrant de gastrite ou d’ulcères d’estomac, car cela peut provoquer une irritation de l’estomac.
12. Thé au citron et au miel
Le thé au citron et au miel aide à combattre la toux, car il aide à relâcher les mucosités, à dégager les voies respiratoires des substances irritantes et à apaiser la gorge.
De plus, le citron a des propriétés anti-inflammatoires et renforçant le système immunitaire et le miel a une action antimicrobienne et aide à hydrater la gorge, ce qui aide à soulager la toux causée par la grippe, le rhume et les maux de gorge, par exemple.
Ingrédients
- Jus de ½ citron vert ou sicilien ;
- 1 cuillère à café de miel ;
- 1 tasse d’eau.
Mode préparation
Faites bouillir l’eau, éteignez le feu puis ajoutez le jus d’un demi citron et une cuillère à café de miel en mélangeant bien. Attendez qu’il refroidisse et buvez.
Le thé au citron et au miel ne doit pas être pris par les personnes allergiques au citron, au miel, au pollen ou à la propolis. De plus, comme il contient du miel, ce thé ne doit pas être consommé par les enfants de moins de 2 ans.
13. Thé au basilic
La tisane de basilic a un effet bronchodilatateur et relaxant sur les muscles bronchiques, ce qui peut aider à combattre les problèmes respiratoires et à améliorer la toux causée par la grippe, le rhume, l’asthme, la bronchite ou les infections respiratoires.
Ingrédients
- 10 feuilles de basilic frais ou séchées ;
- 1 tasse d’eau.
Mode préparation
Portez l’eau à ébullition et lorsqu’elle bout, éteignez le feu. Ajoutez de l’eau bouillante dans une tasse contenant des feuilles de basilic. Couvrir et laisser reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite, attendez qu’il refroidisse et buvez 1 tasse, jusqu’à 3 fois par jour.
Le thé au basilic ne doit pas être consommé par enceinte ou les femmes qui allaitent, car cela peut affecter la bébéle développement.
Ce thé doit également être utilisé avec prudence par les personnes prenant des médicaments pour diabète ou d’hypertension artérielle, ou d’anticoagulants, et ne doit être utilisé qu’avec un avis médical.
