La mauvaise haleine est un symptôme relativement courant qui peut apparaître après avoir consommé des aliments comme le brocoli, l’ail ou l’oignon, ou en restant sans manger pendant plusieurs heures, mais elle peut également apparaître en raison de l’accumulation de bactéries sur la langue, de caries ou de problèmes de gencives, comme la gingivite ou la parodontite.
La mauvaise haleine, connue scientifiquement sous le nom d’halitose, peut également s’accompagner d’autres symptômes, comme une sensation de bouche sèche, une soif accrue, un malaise général, de la fatigue ou de l’anxiété, qui peuvent indiquer un problème de santé, comme le diabète, une insuffisance rénale ou des problèmes psychiatriques. , Par exemple.
Il est important de consulter un médecin généraliste ou un dentiste chaque fois que des symptômes de mauvaise haleine apparaissent, surtout lorsqu’ils sont fréquents ou accompagnés d’autres symptômes, afin de procéder à un bilan, d’en identifier la cause et d’indiquer le traitement le plus approprié. .
Les principales causes de la mauvaise haleine sont :
1. Saleté sur la langue
La plupart du temps, la mauvaise haleine est causée par l’accumulation de bactéries sur la langue qui laisse à sa surface une couleur blanchâtre, jaunâtre, brune ou grise. Plus de 70 % des personnes souffrant de mauvaise haleine, en nettoyant correctement leur langue, parviennent à avoir une haleine pure.
Ce qu’il faut faire: Chaque fois que vous vous brossez les dents, vous devez également utiliser un gratte-langue que vous pouvez acheter en pharmacie ou en droguerie. Pour l’utiliser, appuyez simplement sur la langue, de l’arrière vers l’avant, pour éliminer complètement la saleté de la langue. Si vous n’avez pas de nettoyant, vous pouvez également nettoyer votre langue avec une brosse à dents, en la déplaçant d’arrière en avant à la fin du brossage.
2. Cavités
Les caries sont également des causes fréquentes de mauvaise haleine car dans ce cas la prolifération de bactéries à l’intérieur de la bouche est très importante et il y a dégagement d’une odeur caractéristique qui conduit au développement de la mauvaise haleine.
Ce qu’il faut faire: Si l’un de ces problèmes est suspecté, vous devez vous rendre chez le dentiste pour l’identifier et le traiter. De plus, il est important de bien brosser vos dents, vos gencives, l’intérieur de vos joues et votre langue pour éviter l’apparition de nouvelles caries ou de plaque bactérienne. Découvrez comment se brosser les dents correctement.
3. Maladie des gencives ou parodontale
Les maladies des gencives ou parodontales, telles que la gingivite ulcéreuse nécrosante aiguë, la gingivite herpétique, la parodontite, la péricoronite, l’abcès parodontal, peuvent provoquer une mauvaise haleine, car elles provoquent une inflammation et une infection des gencives.
Ces maladies sont causées par l’accumulation de plaque ou de tartre entre les dents et les gencives, entraînant une inflammation, une infection ou une destruction des tissus qui soutiennent la dent, pouvant toucher une ou plusieurs dents.
Ce qu’il faut faire: Vous devriez consulter votre dentiste pour une évaluation et un diagnostic de gingivite ou de parodontite. Le dentiste doit éliminer complètement tout le tartre accumulé, et il est important de se brosser les dents correctement, avec une brosse à dents souple ou électrique et d’utiliser du fil dentaire quotidiennement. De plus, en cas de parodontite, le dentiste peut recommander le recours à des antibiotiques, voire à une intervention chirurgicale. Découvrez comment la parodontite est traitée.
4. Passer plusieurs heures sans manger
Lorsqu’on passe plus de 5 heures sans rien manger, il est normal d’avoir mauvaise haleine, c’est pourquoi au réveil le matin cette odeur est toujours présente. Cela se produit parce que les glandes salivaires produisent moins de salive, qui est utilisée pour aider à digérer les aliments et à garder la bouche propre.
De plus, lorsque vous restez sans manger pendant une longue période, le corps peut commencer à produire des corps cétoniques comme source d’énergie à partir de la dégradation des cellules adipeuses, provoquant une mauvaise haleine.
Ce qu’il faut faire: Il est recommandé d’éviter de rester plus de 3 ou 4 heures sans manger dans la journée, et même si vous devez jeûner plus longtemps, vous devez toujours boire de petites gorgées d’eau pour nettoyer votre bouche et stimuler la production de salive. Sucer un clou de girofle peut être dans ce cas une solution naturelle très efficace.
5. Portez des prothèses dentaires
Les personnes qui portent un type de prothèse sont plus susceptibles d’avoir mauvaise haleine car il est plus difficile de garder leur bouche propre et la plaque elle-même peut accumuler de la saleté et des débris alimentaires, surtout si elle n’a pas la taille idéale, avec un ajustement parfait à l’intérieur de la prothèse. bouche. .
Les petits espaces entre la plaque et les gencives peuvent permettre aux débris alimentaires de s’accumuler, provoquant la multiplication des bactéries et provoquant la mauvaise haleine.
Ce qu’il faut faire: Vous devez vous brosser les dents et toute la zone à l’intérieur de votre bouche et également très bien nettoyer votre prothèse tous les jours avant de vous coucher. Il existe des solutions que le dentiste peut recommander pour laisser tremper la prothèse toute la nuit et éliminer les bactéries. Mais avant de remettre cette prothèse en bouche, le matin, il est également recommandé de se laver à nouveau la bouche pour garder une haleine propre. Consultez le guide étape par étape pour nettoyer correctement votre prothèse.
6. Manger des aliments qui aggravent votre haleine
Certains aliments peuvent provoquer la mauvaise haleine, comme le brocoli, le chou frisé et le chou-fleur. Ces légumes favorisent la formation de soufre au sein de l’organisme et ce gaz peut être éliminé par l’anus ou la bouche.
De plus, les aliments comme l’ail et les oignons favorisent également la mauvaise haleine rien qu’en les mâchant car ils contiennent une odeur très forte et caractéristique qui peut rester dans la bouche pendant des heures.
Ce qu’il faut faire: L’idéal est d’éviter de consommer ces aliments trop fréquemment, mais en plus il est également important de toujours se brosser les dents et de très bien se nettoyer la bouche après les avoir consommés car ainsi votre haleine redevient plus fraîche. Consultez la liste complète des aliments qui provoquent des gaz et favorisent donc également la mauvaise haleine.
7. Infections de la gorge ou des sinus
Lorsqu’on a mal à la gorge et qu’on a du pus dans la gorge, ou qu’on a une sinusite, il est normal d’avoir mauvaise haleine car dans ce cas il y a de nombreuses bactéries dans la bouche et la cavité nasale qui finissent par dégager cette mauvaise odeur.
Ce qu’il faut faire: Se gargariser avec de l’eau tiède salée est excellent pour aider à éliminer le pus de la gorge, éliminant ainsi naturellement la mauvaise haleine. Respirer la vapeur d’eau tiède avec de l’eucalyptus est également excellent pour fluidifier les sécrétions nasales, favorisant leur élimination, ce qui en fait un excellent remède maison contre la sinusite. De plus, il est important de consulter un oto-rhino-laryngologiste, qui pourra recommander l’utilisation d’antibiotiques pour lutter contre l’infection.
8. Problèmes d’estomac
En cas de mauvaise digestion ou de gastrite, les éructations, qui se traduisent par des rots, sont fréquentes. Ces gaz, en passant par l’œsophage et en atteignant la bouche, peuvent également provoquer une mauvaise haleine, surtout s’ils sont très fréquents.
Ce qu’il faut faire: améliorer la digestion en mangeant toujours en petites quantités, de manière plus variée et en mangeant toujours des fruits à la fin de chaque repas est une excellente stratégie naturelle pour lutter contre la mauvaise haleine causée par les problèmes d’estomac. Voir plus d’exemples dans les remèdes maison pour l’estomac.
9. Diabète décompensé
Le diabète incontrôlé ou décompensé peut également provoquer une mauvaise haleine avec une odeur semblable à celle des pommes pourries, et cela est dû à l’acidocétose diabétique, qui est fréquente dans ces cas et peut être accompagnée d’autres symptômes, comme une sensation de soif intense et de sécheresse. bouche, fatigue intense et faiblesse ou confusion mentale.
L’acidocétose diabétique se produit parce que, comme il n’y a pas assez de glucose dans les cellules, le corps commence à produire des corps cétoniques afin de générer de l’énergie, ce qui entraîne une mauvaise haleine et abaisse également le pH du sang, ce qui peut être dangereux si vous souffrez de diabète. n’est pas correctement traité.
Ce qu’il faut faire: Le diabète doit être traité selon les instructions de l’endocrinologue, car cela permettra de prévenir l’acidocétose diabétique. De plus, si des symptômes d’acidocétose sont détectés, il est important que la personne se rende immédiatement à l’hôpital ou aux urgences pour éviter les complications. Sachez identifier l’acidocétose diabétique.
10. Xérostomie
La xérostomie, communément appelée bouche sèche, se caractérise par une diminution ou une interruption de la production de salive ou une modification de la composition de la salive, provoquant une sécheresse buccale très importante, entraînant une mauvaise haleine.
Généralement, la mauvaise haleine s’accompagne d’autres symptômes, comme une salive épaisse ou des difficultés à mâcher, et est généralement causée par le tabagisme, le stress, l’anxiété ou encore des maladies, comme l’anémie, le lupus ou la sclérose en plaques, par exemple.
Ce qu’il faut faire: Il est important de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée pour hydrater les muqueuses de la bouche et réduire l’inconfort de la bouche sèche, en plus d’éviter de fumer. De plus, le médecin peut recommander l’utilisation de salive artificielle ou un traitement spécifique pour la maladie à l’origine de la xérostomie. Découvrez d’autres causes de sécheresse buccale et quoi faire.
11. Problèmes de foie
Certains problèmes hépatiques, comme l’insuffisance hépatique, peuvent provoquer une mauvaise haleine, généralement accompagnée d’une odeur sucrée, en raison de la difficulté du foie à remplir ses fonctions principales, telles que la synthèse des facteurs de coagulation, le métabolisme et l’élimination des toxines de l’organisme.
De plus, une insuffisance hépatique peut provoquer un gonflement du ventre, un jaunissement de la peau et des yeux ou une sensation générale de malaise. Sachez identifier tous les symptômes d’une insuffisance hépatique.
Ce qu’il faut faire: Lorsqu’une insuffisance hépatique est suspectée, il est important de consulter un hépatologue afin que le diagnostic puisse être posé, la cause identifiée et un traitement approprié instauré, pouvant inclure l’utilisation de médicaments voire une transplantation hépatique, selon le stade de la maladie.
12. Insuffisance rénale
L’insuffisance rénale est une maladie dans laquelle les reins perdent leur capacité à filtrer le sang et à éliminer les toxines de l’organisme, comme la créatinine et l’urée, par l’urine, qui finissent par s’accumuler dans la circulation sanguine et sont éliminées par les poumons par la respiration, provoquant mauvaise haleine, avec une odeur semblable à celle de l’urine.
Ce qu’il faut faire: Le traitement de l’insuffisance rénale doit être guidé par un néphrologue, qui pourra recommander des médicaments antihypertenseurs et diurétiques, car ceux-ci peuvent aider à éliminer les substances toxiques qui peuvent s’accumuler dans l’organisme. Dans les cas plus graves, le médecin peut recommander un traitement par hémodialyse, voire une greffe de rein. Découvrez comment l’insuffisance rénale est traitée.
13. Trouble de la référence olfactive
Le trouble olfactif de référence est un trouble psychiatrique dans lequel une personne a constamment l’impression d’avoir mauvaise haleine, même si les autres ne le remarquent pas.
Cette condition peut générer de l’anxiété, car en plus d’avoir la mauvaise haleine, la personne croit également que d’autres parties du corps ont également une mauvaise odeur, comme les aisselles ou les pieds, par exemple.
Ce qu’il faut faire: Vous devez consulter votre médecin généraliste afin que des tests puissent être effectués et que les maladies pouvant provoquer une mauvaise haleine soient exclues. Si un trouble olfactif de référence est diagnostiqué, le médecin doit orienter la personne vers un psychiatre, qui pourra lui indiquer le meilleur traitement pouvant être effectué avec une thérapie cognitivo-comportementale ou l’utilisation de médicaments antidépresseurs, par exemple.
