L’Aloe vera, également connue sous le nom d’Aloe vera, est une plante médicinale qui présente plusieurs bienfaits pour la santé, comme aider à traiter le reflux et la gastrite, soulager la constipation et prévenir la carie dentaire.
De plus, l’aloe vera peut également être utilisé dans divers soins de beauté, notamment sur les cheveux et la peau, car il aide à démaquiller, prévient l’apparition des rides et stimule la croissance des cheveux.
Aloe vera, dont le nom scientifique est Aloe barbadensis, Il peut être acheté dans les magasins de produits naturels, les pharmacies composées, les marchés municipaux et les supermarchés, sous forme de gels, crèmes, jus et gélules. Cette plante peut également être facilement cultivée à la maison, car elle ne nécessite pas de soins particuliers.
Principaux avantages
Les principaux bienfaits de l’aloe vera sont :
1. Stimuler la croissance des cheveux
L’aloe vera contient des enzymes qui aident à éliminer les cellules mortes du cuir chevelu, en plus d’être une excellente source d’hydratation et de minéraux pour les fibres capillaires. De cette façon, les cheveux peuvent pousser plus vite et plus fort.
Comment utiliser: Dans une casserole, ajoutez 2 blancs d’œufs avec 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera et mélangez bien. Appliquez le mélange en vous assurant que toutes les racines des cheveux sont couvertes. Attendez 5 minutes et retirez avec de l’eau froide et du shampoing.
2. Éliminez les pelliculesLes pellicules sont formées de plaques de cellules mortes. L’aloe vera peut donc être utilisé pour traiter les pellicules, car il contient des enzymes qui éliminent les cellules mortes.
Comment utiliser: mélangez 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera avec 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de yaourt nature. Appliquer le mélange sur les racines des cheveux en massant le cuir chevelu pendant environ 15 minutes. Attendez 30 minutes puis lavez vos cheveux avec du shampoing. Ce traitement ne doit être effectué qu’une fois par semaine.
3. Traitez le reflux et la gastrite
Parce qu’il possède des propriétés anti-inflammatoires et digestives, l’aloe vera est un bon remède maison pour traiter le reflux et la gastrite, soulageant les symptômes tels que les brûlures, l’excès de gaz, les nausées et les douleurs d’estomac. Consultez d’autres remèdes maison recommandés pour le reflux et la gastrite.
Comment utiliser: Pour soulager les reflux et la gastrite, vous pouvez préparer du jus d’aloe vera en mélangeant 100 g de gel d’aloe vera et 1 litre d’eau dans un mixeur, et en buvant jusqu’à 3 verres (100 ml) de ce jus par jour. Apprenez-en davantage sur le jus d’Aloe vera.
4. Combattre la chute des cheveux
L’aloès aide à la production de collagène et aide donc à fixer les fibres capillaires sur le cuir chevelu, empêchant ainsi la chute des cheveux. De plus, cette plante médicinale contient des minéraux et de l’eau, qui renforcent l’ensemble de la fibre et la rendent plus forte et moins cassante.
Comment utiliser: Mélangez 2 cuillères à soupe d’Aloe vera avec 2 cuillères à soupe d’huile de coco dans un pot et appliquez sur cheveux propres. Laisser agir 10 à 15 minutes puis retirer à l’eau froide et au shampoing. Répétez ce processus une fois par semaine.
5. Évitez les infections cutanées
L’aloe vera, sous forme de crème ou de gel, prévient les infections cutanées car il est riche en polyphénols, composés antioxydants à action anti-inflammatoire et antibactérienne qui empêchent la croissance de bactéries pouvant provoquer des infections. Ainsi, l’aloe vera peut aider à cicatriser les plaies, soigner les brûlures et les ulcères.
Comment utiliser: bien laver la zone à traiter et appliquer du gel d’aloe vera, avec de la gaze ou du coton, sur la zone affectée 3 fois par jour.
6. Prévenir les caries
L’aloe vera peut être utilisé comme bain de bouche, car il peut aider à réduire la plaque bactérienne, qui est un film incolore composé de bactéries qui se forment et adhèrent aux dents, étant la principale cause des caries, du tartre et de la gingivite.
De plus, les bains de bouche à l’aloe vera aident également à apaiser les plaies buccales, les aphtes ou les brûlures de la langue provoquées par des aliments chauds, par exemple.
Comment utiliser: Pour préparer un bain de bouche à l’aloe vera, vous devez mélanger le gel d’aloe vera dans un verre d’eau et remuer jusqu’à dissolution complète. Ajoutez ensuite une pincée de bicarbonate de soude à l’eau et rincez 2 à 3 fois par jour.
7. Soulager la constipation
Grâce à son action prébiotique, l’aloe vera soulage la constipation en stimulant la croissance de bactéries bénéfiques dans l’intestin, en équilibrant la flore intestinale et en améliorant son fonctionnement.
Comment utiliser: Vous pouvez boire jusqu’à 3 verres (100 ml) de jus d’aloe vera par jour. Si nécessaire, 1 cuillère à soupe de miel et un fruit, comme du citron ou de l’orange, peuvent également être ajoutés pour améliorer la saveur de la boisson.
De plus, des gélules d’Aloe vera peuvent être utilisées, dont la recommandation quotidienne est de 1 gélule par jour avant le déjeuner, et ne doivent être utilisées que sous contrôle médical.
8. Contrôler le diabète
L’aloe vera peut aider à contrôler le diabète, car cette plante médicinale améliore la sensibilité à l’insuline, équilibrant ainsi la glycémie.
Cependant, d’autres études chez l’homme sont nécessaires pour prouver les bienfaits de l’aloe vera dans le contrôle du diabète.
Comment utiliser: vous pouvez prendre 200 ml de jus d’aloe vera jusqu’à 3 fois par jour, car de plus grandes quantités peuvent avoir l’effet inverse et provoquer une irritation de l’estomac.
9. Soulager les irritations cutanées
L’application de gel d’aloe vera sur la peau procure un soulagement rapide des démangeaisons et des brûlures liées à une exposition prolongée au soleil.
De plus, l’aloe vera peut également être utilisé pour traiter le psoriasis, la dermatite et la mucite buccale, car il aide à réduire les démangeaisons, la desquamation et les rougeurs.
Comment utiliser: coupez une partie de la feuille d’aloès, retirez le gel et appliquez directement sur la zone à traiter 3 fois par jour. En cas de mamelons fissurés, appliquez du gel d’Aloe vera sur la zone concernée après l’allaitement.
10. Combattre les rides
L’aloe vera stimule la production de collagène dans la peau, substance responsable du maintien de l’élasticité et de la fermeté. Ainsi, lorsqu’il est utilisé régulièrement, l’aloe vera hydrate et contribue à réduire les rides et à éliminer certaines marques d’expression.
Comment utiliser: Appliquez, avec vos doigts, une petite quantité de gel d’aloe vera sur les zones où l’on observe le plus de rides et ridules d’expression. Massez légèrement la zone et laissez agir 5 à 10 minutes. Retirez ensuite l’aloe vera avec de l’eau froide et du savon neutre.
11. Démaquillez votre visage
L’aloe vera peut être utilisé pour démaquiller le visage, car il ne contient pas de substances chimiques, favorise l’hydratation de la peau et soulage les irritations causées par les substances présentes dans le maquillage.
Comment utiliser: Mettez un peu de gel d’aloe vera sur un morceau de coton et frottez-le légèrement sur les zones de votre visage maquillées. Lavez ensuite votre visage avec de l’eau tiède et du savon neutre.
12. Éclaircir la peau
L’aloe vera contient de l’aloïne et de l’aloésine, des substances à action anti-inflammatoire et antioxydante, qui réduisent ou préviennent la pigmentation, aidant à éclaircir naturellement la peau, ce qui en fait un bon remède maison contre les taches brunes ou le mélasma. Découvrez d’autres remèdes maison pour éliminer les imperfections cutanées.
Comment utiliser: coupez la feuille d’aloès, retirez le gel de l’intérieur et appliquez, avec de la gaze ou du coton, le gel d’aloès sur la zone à blanchir, en laissant agir 20 minutes. Rincez ensuite à l’eau tiède.
Pourquoi est-ce
L’aloe vera contient des substances mucilagineuses et de la quercétine, qui fonctionnent comme des émollients, servant à renouveler les cellules endommagées de la peau, en plus de contenir des polysaccharides et des hormones végétales qui servent à stimuler et hydrater les cellules.
De plus, comme il est riche en vitamines A, B, C et E, calcium, magnésium, potassium, sélénium, zinc et phosphate, l’Aloe vera agit sur les tissus, ayant un effet cicatrisant, en plus de contribuer à renforcer le système immunitaire.
L’aloe vera peut également être utilisé pour favoriser la santé des cheveux et de la peau et pour aider à traiter l’anémie, l’arthrite, les maux de tête, les douleurs musculaires, les plaies, la grippe, l’insomnie, le pied d’athlète, les changements inflammatoires, la constipation et les problèmes digestifs. .
Les effets secondaires possibles
L’ingestion d’aloe vera peut provoquer des crampes, des vomissements, de la diarrhée, des urines rougeâtres, des problèmes de foie et une hypokaliémie, une condition causée par un manque de potassium dans le sang, provoquant des symptômes tels que faiblesse, fatigue, crampes musculaires, picotements, engourdissements et arythmie cardiaque.
L’utilisation de l’aloe vera sur la peau peut provoquer chez certaines personnes des rougeurs, des dermatites et une sensation de brûlure, qui peuvent être associées à la présence de résidus d’anthraquinone dans le gel utilisé.
Quand non indiqué
L’aloe vera est déconseillé aux personnes allergiques à l’aloe vera ou à toute autre plante de la famille des Xanthorrhoeaceae.
La consommation d’aloe vera est contre-indiquée chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 12 ans, les personnes souffrant de diarrhée, de problèmes hépatiques, d’obstructions intestinales ou de sténose, d’atonie (manque de mouvement musculaire normal), d’appendicite, de maladie de Crohn, d’ulcère de colite, de douleurs d’estomac inexpliquées. ou une déshydratation sévère.
Les personnes diabétiques ou qui utilisent des médicaments ou d’autres plantes médicinales doivent toujours consulter un médecin avant d’ingérer de l’aloe vera. En effet, l’aloe vera peut altérer l’action de certains médicaments.
