Les remèdes maison contre la bronchite, comme le thé au fenouil, le thé à la mauve, le thé à l’ail, le sirop de cresson et l’inhalation de vapeur d’eucalyptus, ont des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et expectorantes, qui soulagent la toux et diluent les sécrétions, favorisant ainsi leur élimination.
Lors du traitement de la bronchite, il est également conseillé de privilégier les aliments riches en zinc, en vitamine A et en vitamine C, comme les fruits, les légumes et les noix, qui ont des effets antioxydants et anti-inflammatoires qui renforcent le système immunitaire, contribuant ainsi à réduire la durée et à prévenir la bronchite. crises de bronchite. Voyez à quoi devrait ressembler un régime contre la bronchite.
Bien que les remèdes maison soient efficaces pour traiter la bronchite aiguë et chronique, ils ne doivent pas remplacer le traitement recommandé par un médecin, mais uniquement servir à compléter le traitement et à faciliter la récupération. Découvrez les options de traitement de la bronchite.
1. Thé au fenouil
Le thé au fenouil a des propriétés expectorantes et bronchodilatatrices, favorisant l’élimination des sécrétions, et constitue donc une excellente option pour un remède maison contre la bronchite. Découvrez tous les bienfaits du thé au fenouil.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de graines de fenouil séchées ;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation :
Écrasez les graines de fenouil. Mettez l’eau dans une casserole et portez à ébullition. Après avoir éteint le feu, ajoutez les graines de fenouil, couvrez la casserole et laissez reposer 5 minutes. Filtrez le thé et buvez-le pendant qu’il est encore chaud. Boire jusqu’à 3 tasses de ce thé par jour, jusqu’à 2 semaines consécutives.
Se soucier: Ce thé ne doit pas être consommé par les enfants de moins de 12 ans, les personnes allergiques à l’anis ou au composé anéthole, les femmes enceintes ou allaitantes.
Ce thé est contre-indiqué pour les personnes souffrant d’hyperestrogénie, les femmes atteintes d’un cancer du sein qui suivent un traitement hormonal substitutif ou les personnes qui utilisent des médicaments anticoagulants.
2. Sirop de cresson à l’ananas
Le sirop de cresson et d’ananas est un bon remède maison contre la bronchite, car il contient de la bromélaïne et des flavonoïdes, des composés bioactifs à action expectorante et décongestionnante qui réduisent les symptômes de la bronchite. Découvrez les principaux symptômes de la bronchite.
Ingrédients:
- 200g de nabo;
- 1/3 de la sauce au cresson hachée ;
- 1/2 ananas coupé en tranches ;
- 2 petites betteraves hachées ;
- 600 ml d’eau ;
- 1/2 tasse (thé) de miel.
Mode de préparation :
Mixez tous les ingrédients dans un mixeur puis faites cuire le mélange à feu doux pendant 40 minutes. Attendez qu’il refroidisse, filtrez, ajoutez 1/2 tasse de miel et mélangez bien. Prendre 1 cuillère à soupe de ce sirop 3 fois par jour. Pour les enfants, la mesure doit être de 1 cuillère à café de café, 3 fois par jour.
Se soucier: Le sirop de cresson à l’ananas ne doit pas être utilisé par les enfants de moins de 2 ans, les femmes enceintes ou les personnes allergiques au miel, à la propolis ou au pollen, intolérantes au fructose ou souffrant du syndrome du côlon irritable.
3. Thé au gingembre
Le thé au gingembre est un bon remède maison pour compléter le traitement de la bronchite aiguë, asthmatique, chronique ou allergique, car il possède des propriétés anti-inflammatoires et bactéricides.
Ingrédients:
- 2 à 3 cm de gingembre frais râpé ;
- 1 tasse (thé) d’eau.
Mode de préparation :
Mettez le gingembre dans une casserole avec de l’eau et portez à ébullition pendant 10 minutes. Éteignez le feu, couvrez la casserole et, une fois refroidie, filtrez et buvez immédiatement. Il est recommandé de boire jusqu’à 3 tasses de ce thé dans la journée.
Se soucier: Ce thé est contre-indiqué aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes souffrant de calculs biliaires, d’irritation de l’estomac ou d’hypertension artérielle. De même, il ne doit pas être consommé par les personnes présentant des modifications de la circulation sanguine ou traitées avec des médicaments anticoagulants, car cela pourrait augmenter le risque de saignement.
4. Jus d’orange aux carottes
Le jus de carotte et d’orange est un excellent remède maison contre la bronchite car ils contiennent de la vitamine C et de la vitamine A, des nutriments aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui renforcent le système immunitaire.
Ingrédients:
- Jus d’1 orange ;
- 2 branches de cresson ;
- ½ carotte moyenne pelée;
- 1 cuillère à soupe de miel ;
- 150 ml d’eau.
Mode de préparation :
Lavez bien le cresson et égouttez-le. Placez tous les ingrédients dans le mixeur et obtenez un mélange homogène. Il est recommandé de boire ce jus 2 à 3 fois par jour, de préférence entre les repas.
Se soucier: Ce jus est déconseillé aux enfants de moins de 2 ans, aux personnes allergiques au miel, à la propolis ou au pollen, aux intolérances au fructose ou au syndrome du côlon irritable.
5. Thé à l’ail
Un bon remède maison contre la bronchite est le thé à l’ail car il est riche en allicine et en d’autres composés antioxydants, qui renforcent le système immunitaire, combattent les virus et les bactéries et combattent la toux, facilitant l’élimination des sécrétions.
Ingrédients:
- 1 gousse d’ail écrasée ;
- 1 tasse (thé) d’eau.
Mode de préparation :
Faites bouillir l’eau dans une casserole ou une bouilloire et, après avoir éteint le feu, ajoutez l’ail écrasé. Couvrez la poêle et laissez reposer 5 minutes. Filtrez et buvez 1 tasse de ce thé par jour.
Se soucier: Le thé à l’ail ne doit pas être consommé par les personnes souffrant de gastrite, d’ulcères, d’hypotension artérielle et de saignements.
6. Jus de cresson
Le jus de cresson est un excellent remède maison contre la bronchite, en raison de ses propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à renforcer le système immunitaire, favorisant une récupération rapide.
Ingrédients:
- 4 branches de cresson ;
- 3 tranches d’ananas ;
- 2 verres d’eau filtrée ou bouillie.
Mode de préparation :
Lavez bien les feuilles de cresson et égouttez-les. Mixez tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à obtenir un mélange bien homogène. Vous pouvez boire du jus de cresson 2 à 3 fois par jour.
7. Thé à l’eucalyptus
Le thé d’eucalyptus contient des flavonoïdes, des triterpènes, des tanins, des acides phénoliques dérivés de l’acide cinnamique et du phloroglucinol, des composés bioactifs à action anti-inflammatoire, antimicrobienne et expectorante qui aident à diluer les sécrétions, en combattant la toux avec mucosités causées par la bronchite. Apprenez-en davantage sur le thé à l’eucalyptus.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de feuilles d’eucalyptus hachées ;
- 1 tasse (thé) d’eau.
Mode de préparation :
Faites bouillir l’eau dans une casserole et, après avoir éteint le feu, ajoutez les feuilles d’eucalyptus. Couvrez la poêle et laissez reposer 5 minutes. Filtrez et buvez 1 tasse de ce thé 2 à 3 fois par jour.
Se soucier: Le thé à l’eucalyptus ne doit pas être consommé en cas d’allergie à cette plante, pendant la grossesse et par les personnes souffrant de problèmes de vésicule biliaire ou d’une maladie du foie.
8. Thé à la mauve
Un autre bon remède maison contre la bronchite aiguë est de boire du thé à la mauve, car cette plante possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antiseptiques et antimicrobiennes qui aident à apaiser les irritations des voies respiratoires. Découvrez toutes les propriétés de la mauve.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de fleurs ou de feuilles de mauve séchées ;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation :
Dans une casserole, ajoutez de l’eau et portez à ébullition. Lorsque vous éteignez le feu, ajoutez les fleurs ou les feuilles de mauve à l’eau, couvrez la casserole et laissez reposer 5 minutes. Filtrez et buvez jusqu’à 3 tasses de ce thé par jour.
Se soucier: Le thé à la mauve ne doit pas être utilisé pendant la grossesse et l’allaitement, et doit également être évité par les personnes souffrant d’hypertension artérielle.
9. Inhalation de vapeur d’eucalyptus
L’inhalation de vapeur d’eucalyptus est un excellent remède maison contre la bronchite, car elle soulage rapidement la congestion nasale.
Ingrédients:
- 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ;
- 1 litre d’eau bouillante.
Mode de préparation :
Placez les gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus et l’eau bouillante dans une bassine. Couvrez-vous ensuite la tête avec une serviette ouverte, couvrant également votre bassin. Inclinez votre tête au-dessus du bassin et inspirez la vapeur aussi profondément que possible pendant 10 minutes maximum, en répétant 2 à 3 fois par jour. Lorsque vous avez fini d’inhaler, essuyez votre visage avec une serviette imbibée d’eau froide.
Se soucier: L’inhalation d’eucalyptus ne doit pas être utilisée par les enfants de moins de 12 ans, pendant la grossesse ou l’allaitement, ni par les personnes souffrant de problèmes digestifs, de problèmes de vésicule biliaire, d’une maladie du foie ou d’allergies à l’eucalyptus.
De plus, certaines personnes sont plus sensibles à l’huile essentielle d’eucalyptus et, dans ces cas, les symptômes peuvent s’aggraver. Si cela se produit, cette inhalation doit être évitée.
10. Thé Guaco
En plus de contenir des substances bronchodilatatrices, le thé guaco est un remède maison contre la bronchite qui possède également des propriétés expectorantes et anti-inflammatoires efficaces dans le traitement de la toux.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe (3 à 5 g) de feuilles de guaco sèches ou fraîches hachées ;
- 1 cuillère à dessert de miel ;
- 200 ml d’eau.
Mode de préparation :
Faire bouillir de l’eau dans une casserole. Éteignez le feu, ajoutez les feuilles de guaco, couvrez la casserole et laissez reposer 10 minutes. Filtrez le thé, ajoutez le miel et mélangez bien avec une cuillère. Vous pouvez boire jusqu’à 3 tasses de ce thé par jour pendant 15 jours maximum. Découvrez d’autres recettes avec du thé guaco.
Se soucier: Ce thé est déconseillé aux personnes souffrant de diabète, de cancer, de tuberculose ou d’une maladie du foie. Il ne doit pas non plus être consommé par les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.
De plus, ce thé ne doit pas non plus être utilisé par les personnes allergiques au miel ou qui prennent des médicaments tels que des anticoagulants, des antibiotiques et des anti-inflammatoires.
