Lorsqu’un enfant souffre de diabète, il peut être difficile de faire face à la situation, car il est nécessaire d’adapter son alimentation et sa routine, l’enfant se sent souvent frustré et peut présenter des changements de comportement comme vouloir être plus isolé, avoir des moments d’agressivité, perdre intérêt pour les activités de loisirs ou vouloir cacher la maladie.
Cette condition peut causer du stress à de nombreux parents et enfants. Ainsi, en plus des changements de régime alimentaire, d’autres précautions doivent être prises pour les enfants diabétiques. Ces soins peuvent contribuer à améliorer la qualité de vie et à réduire l’impact de la maladie sur l’enfant et comprennent :
1. Mangez toujours en même temps
Les enfants diabétiques doivent manger en même temps et de préférence prendre 6 repas par jour, comme le petit-déjeuner, la collation du matin, le déjeuner, la collation de l’après-midi, le dîner et une petite collation avant de se coucher. Il est idéal que l’enfant ne reste pas plus de 3 heures sans manger, car cela contribue à créer une routine quotidienne et facilite la programmation des applications d’insuline.
2. Proposer une alimentation adaptée
Pour aider à adapter l’alimentation d’un enfant diabétique, il est important de faire un suivi auprès d’un professionnel de la nutrition, car celui-ci créera un plan alimentaire dans lequel seront inscrits les aliments qui peuvent être consommés et ceux qui doivent être évités. Idéalement, les aliments riches en sucre, le pain et les pâtes devraient être évités et remplacés par des aliments à faible indice glycémique, comme les flocons d’avoine, le lait et les pâtes à grains entiers. Découvrez quels aliments ont un faible indice glycémique.
3. Ne pas proposer de sucre
Les enfants diabétiques ont un déficit dans la production d’insuline, qui est l’hormone responsable de la réduction de la glycémie et par conséquent, lorsqu’ils mangent des aliments riches en sucre, ils présentent des symptômes de glucose très élevé, tels que somnolence, soif extrême et augmentation de la pression artérielle. Par conséquent, après avoir reçu un diagnostic de diabète, il est nécessaire que la famille de l’enfant ne propose pas d’aliments riches en sucre et en glucides et prépare des aliments à base d’autres produits avec la plus faible teneur en sucre possible.
4. Évitez de consommer des sucreries à la maison
Vous devez éviter autant que possible d’avoir des sucreries telles que des gâteaux, des biscuits, des chocolats ou d’autres friandises à la maison, afin que l’enfant n’ait pas envie de les manger. Il existe déjà des aliments qui peuvent remplacer ces sucreries, avec des édulcorants dans leur composition et qui peuvent être consommés par les diabétiques. De plus, il est important que les parents ne mangent pas non plus ces aliments, car l’enfant constate ainsi que la routine a été modifiée pour tous les membres de la famille.
5. Apportez des friandises sans sucre aux fêtes
Pour qu’un enfant diabétique ne se sente pas exclu lors des fêtes d’anniversaire, vous pouvez proposer des friandises maison qui ne contiennent pas beaucoup de sucre, comme de la gélatine diététique, du pop-corn à la cannelle ou des biscuits diététiques.
6. Encouragez l’exercice physique
La pratique de l’exercice physique aide à contrôler la glycémie et devrait être un complément au traitement du diabète chez les enfants, les parents doivent donc encourager la pratique de ces activités. Il est important de maintenir une routine d’exercices qui favorise le bien-être de l’enfant et qui est adaptée à son âge, comme le football, la danse ou la natation, par exemple.
7. Soyez patient et affectueux
Les piqûres quotidiennes pour administrer de l’insuline ou effectuer des tests de glycémie peuvent être très douloureuses pour l’enfant et, par conséquent, il est très important que la personne qui donne la piqûre soit patiente, affectueuse et explique ce qu’elle va faire. Ce faisant, l’enfant se sent valorisé, important et collabore mieux lorsque des tests de glycémie ou une administration d’insuline doivent être effectués.
8. Laissez l’enfant participer au traitement
Laisser l’enfant participer à son traitement, par exemple en le laissant choisir son doigt pour piquer ou tenir le stylo à insuline, peut rendre le processus moins douloureux et plus intéressant. Vous pouvez également laisser l’enfant voir le stylo et faire semblant de l’appliquer sur une poupée, en lui disant que de nombreux autres enfants peuvent également souffrir de diabète.
9. Informer l’école
Informer l’école de la situation de santé de l’enfant est une étape fondamentale et très importante dans le cas des enfants qui doivent suivre une alimentation et des traitements spécifiques en dehors du foyer. Par conséquent, les parents doivent avertir l’école d’éviter les sucreries et d’éduquer toute la classe sur cet aspect.
10. Ne pas traiter les gens différemment
Un enfant diabétique ne doit pas être traité différemment, car malgré des soins constants, cet enfant doit avoir la liberté de jouer et de s’amuser, car ainsi il ne se sentira pas sous pression ou coupable. Il est important de savoir qu’avec un suivi médical, un enfant diabétique peut mener une vie normale.
Ces conseils doivent être adaptés à l’âge de l’enfant et, à mesure qu’il grandit, les parents doivent lui enseigner la maladie, en lui expliquant de quoi il s’agit, pourquoi elle survient et comment elle peut être traitée.
