Les maux de tête au front sont généralement causés par un excès de stress, d’anxiété et/ou de tension. Cependant, cela peut aussi être le signe d’une migraine, d’une sinusite, de modifications de la vision ou d’une hypertension artérielle, qui nécessitent un traitement spécifique.
En cas de tension et de stress, un mal de tête au front peut s’améliorer avec des mesures simples comme le repos et l’utilisation de thés apaisants comme la passiflore, la camomille ou la valériane, par exemple. Découvrez d’autres tranquillisants naturels pour vous détendre et soulager les tensions.
Chaque fois que le mal de tête est préoccupant ou dure plus de 3 jours sans aucun signe d’amélioration, il est important de consulter un médecin généraliste ou de se rendre à l’hôpital, pour tenter d’identifier la cause exacte et commencer le traitement le plus approprié.
Quel pourrait être votre mal de tête au front
Pour découvrir la cause possible de votre mal de tête au front, veuillez répondre aux questions suivantes :
Ce test n’est qu’un outil qui sert d’orientation et ne doit donc pas remplacer la consultation d’un médecin généraliste.
10 causes de maux de tête au front
Les principales causes des maux de tête frontaux sont :
1. Stress et anxiété excessifs
L’excès de stress et d’anxiété peuvent augmenter la production de cortisol et d’adrénaline, des hormones qui stimulent les contractions des muscles du cou et des épaules, provoquant un type de mal de tête appelé céphalée de tension.
Ce type de mal de tête peut être confondu avec une migraine car il provoque une sensation de pression intense autour du front, mais ne s’accompagne pas d’autres symptômes, tels que des nausées, des battements ou une sensibilité à la lumière, plus fréquents dans les migraines.
Ce qu’il faut faire: Ce mal de tête s’améliore généralement avec le repos et la relaxation, donc une bonne option peut être de boire des thés apaisants, comme la camomille, la passiflore ou la valériane. Toutefois, si la douleur ne s’améliore pas, des analgésiques comme le paracétamol ou l’aspirine, prescrits par un médecin, peuvent également être utilisés. Voir plus de détails sur ce qu’il faut faire pour soulager les céphalées de tension.
N’ignorez pas vos symptômes !
2. Fatigue oculaire
La fatigue oculaire est l’une des causes les plus fréquentes de maux de tête au front, en particulier les maux de tête qui semblent reposer sur les yeux sous forme de pression ou de lourdeur.
Ce type de mal de tête est plus fréquent après avoir passé beaucoup de temps à effectuer des tâches qui nécessitent beaucoup d’attention, comme lire ou utiliser l’ordinateur, ainsi qu’après des périodes de grand stress ou après avoir été assis dans une mauvaise posture. De plus, la fatigue oculaire peut également être due à des problèmes de vision tels que la myopie ou l’astigmatisme.
Ce qu’il faut faire: La meilleure façon d’éviter ce type de maux de tête est de prendre des pauses régulières dans les tâches qui nécessitent plus d’attention. Toutefois, si le mal de tête est déjà apparu, il est important de se reposer les yeux fermés et d’étirer le cou par exemple. Si la douleur est très fréquente ou ne s’améliore pas, cela peut indiquer un problème de vision et il est recommandé de consulter un ophtalmologiste.
3. Migraines
La migraine provoque des symptômes tels qu’un mal de tête fort, constant et pulsé qui ne peut survenir que du côté droit ou gauche et irradier vers le front et la nuque, durant environ 3 heures, mais dans les cas plus graves, cela peut durer 72 heures. . De plus, des symptômes tels que des vomissements, des étourdissements, des nausées, une vision floue et une sensibilité à la lumière et au bruit, une sensibilité aux odeurs et des difficultés de concentration peuvent également survenir.
Ce qu’il faut faire: Si la migraine est constante, il est recommandé à la personne de se rendre aux urgences afin qu’une évaluation puisse être réalisée et que le meilleur traitement puisse être indiqué. Dans la plupart des cas, le traitement de la migraine recommandé par votre médecin fait appel à des médicaments comme le Zomig (zolmitriptan) ou l’Enxak par exemple, qui contribuent à soulager la douleur.
Si la migraine s’accompagne de nausées et de vomissements intenses, il peut être nécessaire de prendre du métoclopramide ou du dropéridol, qui soulagent ces symptômes. Comprendre comment se déroule le traitement de la migraine.
4. Rhume et grippe
La grippe et le rhume sont des situations dans lesquelles une personne peut ressentir une douleur au front, due à une inflammation des voies nasales, entraînant une douleur. Les maux de tête au front en cas de grippe et de rhume s’accompagnent généralement d’autres symptômes, comme une sensation de malaise général, un écoulement nasal, de la toux et une faiblesse, par exemple. Sachez reconnaître les symptômes de la grippe.
Ce qu’il faut faire: Dans ces cas-là, il est important de se reposer, et l’utilisation d’analgésiques, comme le paracétamol, peut également être recommandée pour aider à soulager plus rapidement la douleur et l’inconfort.
5. Sinusite
Les maux de tête au niveau du front sont également fréquents en cas de sinusite, dus à une inflammation des sinus nasaux. Dans ce cas, il est courant que le mal de tête s’accompagne d’une sensation de lourdeur autour des yeux, ainsi que d’autres symptômes typiques de la sinusite, tels qu’un nez qui coule, un nez bouché, une faible fièvre et une fatigue excessive. Sachez reconnaître les symptômes de la sinusite.
Ce type de cause est plus fréquent en hiver, en raison du rhume et de la grippe, mais il peut également survenir au printemps, notamment chez les personnes souffrant d’allergies fréquentes.
Ce qu’il faut faire: Un bon moyen de soulager les maux de tête causés par la sinusite est de se laver le nez avec une solution saline, de vider les sinus et de soulager l’inflammation, et d’appliquer des compresses chaudes sur votre visage. Cependant, toute personne souffrant de sinusite fréquente devrait également consulter un médecin pour en identifier la cause et commencer un traitement avec un remède spécifique.
6. Céphalée en grappe
Bien qu’il s’agisse d’une cause beaucoup plus rare, les céphalées en grappe peuvent également provoquer une douleur très intense et soudaine au niveau du front, qui peut même finir par s’étendre autour de la tête, comme s’il s’agissait d’un ruban. Ce type de mal de tête peut durer plusieurs minutes ou plusieurs heures et dure généralement plusieurs jours, avec éventuellement plus d’un épisode par jour.
Les causes spécifiques des céphalées en grappe ne sont pas encore connues, mais il y a généralement plus d’une personne touchée dans la famille. En savoir plus sur les céphalées en grappe.
Ce qu’il faut faire: En règle générale, les céphalées en grappe ne peuvent être soulagées qu’avec l’utilisation de médicaments, tels que le sumatriptan, c’est pourquoi il est recommandé de consulter un médecin généraliste ou un neurologue.
7. Céphalée de tension
Les céphalées de tension sont généralement causées par une raideur des muscles du cou, du dos et du cuir chevelu, qui peut être provoquée par des facteurs tels qu’une mauvaise posture, le stress, l’anxiété ou la fatigue. Généralement, les symptômes associés aux céphalées de tension sont une pression dans la tête, des douleurs affectant les côtés de la tête et du front et une sensibilité excessive au niveau des épaules, du cou et du cuir chevelu.
Ce qu’il faut faire: Pour soulager ce type de douleur, la personne doit essayer de se détendre en effectuant un massage du cuir chevelu ou en prenant un bain chaud et relaxant. Dans certains cas, la psychothérapie, la thérapie comportementale et les techniques de relaxation peuvent également aider à prévenir les céphalées de tension.
Toutefois, si le mal de tête ne s’améliore pas, il peut être nécessaire de prendre des analgésiques ou des anti-inflammatoires comme du paracétamol, de l’ibuprofène ou de l’aspirine par exemple. Découvrez comment soulager les céphalées de tension.
8. Artères temporales
Ce type d’artérite, également connu sous le nom d’artérite à cellules géantes, provoque une inflammation des artères externes qui transportent le sang vers le cerveau. Ces artères passent dans la région des tempes et peuvent donc provoquer un mal de tête qui se ressent principalement au niveau du front.
La douleur causée par l’artérite temporale a tendance à être intense et apparaît de manière récurrente, accompagnée d’autres symptômes tels que des douleurs qui s’aggravent lors de la mastication ou de la parole, des difficultés à voir correctement et une fatigue excessive, plus fréquentes chez les personnes de plus de 50 ans et chez les personnes noires. Apprenez-en davantage sur l’artérite temporale.
Ce qu’il faut faire: Comme il s’agit d’un problème récurrent, l’artérite temporale doit être évaluée par un neurologue ou un angiologue, afin qu’un plan de traitement puisse être initié pour éviter sa survenue fréquente. En règle générale, le traitement comprend l’utilisation de corticostéroïdes pour soulager les symptômes.
9. Hypertension artérielle
Lorsqu’il y a une modification de la tension artérielle, surtout lorsqu’elle est élevée, due au stress, à la fatigue, aux inquiétudes ou à la non-prise des antihypertenseurs prescrits par le médecin, vous pouvez ressentir un mal de tête au niveau du front, comme une sensation de lourdeur ou de pression. .
Généralement, la douleur commence à la nuque et se propage à toute la tête, devenant plus intense au niveau du front. L’hypertension artérielle peut également provoquer d’autres symptômes, tels qu’une vision floue, des étourdissements et des palpitations. Connaissez les autres symptômes de l’hypertension artérielle.
Ce qu’il faut faire: Il est très important de mesurer votre tension artérielle et de prendre les médicaments recommandés par votre médecin afin que votre tension artérielle revienne à des niveaux normaux. De plus, pratiquer des activités relaxantes, contrôler le stress et avoir une alimentation saine sont également très importants pour contrôler l’hypertension.
10. Après une anesthésie péridurale
Des céphalées après anesthésie péridurale peuvent apparaître quelques heures ou quelques jours après l’administration de l’anesthésique et disparaître spontanément dans les 2 semaines. Le mal de tête affecte généralement le front et l’arrière de la tête, et peut également s’étendre au cou et aux épaules.
Ce qu’il faut faire: Les maux de tête au front après une anesthésie péridurale disparaissent généralement après quelques semaines. Cependant, il est recommandé de boire beaucoup de liquides pour aider à soulager plus rapidement votre mal de tête. Apprenez-en davantage sur le traitement des maux de tête après une anesthésie.
