Le thé au séné est largement utilisé pour traiter la constipation, notamment en raison de la présence dans sa composition de sennosides aux fortes propriétés laxatives et purgatives, qui provoquent une irritation de l’intestin et augmentent les selles, facilitant ainsi l’élimination des selles.
Les parties couramment utilisées du séné, dont le nom scientifique est Séné alexandrin, Cassia angustifolia ou Cassia Sennasont les feuilles dont sont extraites les substances actives de cette plante aux propriétés médicinales pour préparer du thé ou des capsules.
Le séné, également connu sous les noms de sena, cassia, cene, lave-vaisselle ou mamangá, peut être trouvé dans les magasins d’aliments naturels et dans certaines pharmacies de préparation, et doit être utilisé avec l’avis d’un médecin ou d’un professionnel expérimenté dans les plantes médicinales.
Pourquoi est-ce
Le séné possède des propriétés laxatives, purgatives, dépuratives et vermifuges et, pour cette raison, il est largement utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux, notamment la constipation occasionnelle. Cependant, comme il rend les selles plus molles, il peut également être utilisé pour soulager l’inconfort lié à la défécation chez les personnes souffrant de fissures anales et d’hémorroïdes.
L’effet laxatif du séné est principalement lié à sa capacité à irriter les muscles intestinaux, ce qui accélère les selles et élimine les selles.
Malgré ses bienfaits, le séné doit être utilisé avec prudence et sous contrôle médical, car son utilisation constante peut provoquer des modifications du microbiote intestinal, des crampes très fortes et même prédisposer au cancer colorectal.
De plus, le séné peut également aider à réduire les menstruations, car il contient des substances qui stimulent la contraction des muscles lisses, qui sont le type de muscle présent dans l’intestin et l’utérus. Ainsi, en plus de traiter la constipation, il peut également être utilisé par les femmes qui souhaitent stimuler leurs règles.
Découvrez d’autres remèdes maison qui peuvent être utilisés pour traiter la constipation.
Le thé au séné vous aide-t-il à perdre du poids ?
Le thé au séné est souvent utilisé lors des processus de perte de poids. Cependant, cette plante n’a aucune propriété qui aide à brûler les graisses, et son effet sur la réduction de poids est uniquement lié à l’augmentation de la fréquence des selles, en plus de l’inhibition de l’absorption d’eau, qui empêche la rétention de liquides.
Comment faire du thé au séné
Pour préparer du thé, il faut privilégier les feuilles de séné vertes, car elles ont un effet plus actif sur l’organisme, surtout par rapport à leur version séchée. De plus, plus la feuille est verte, plus l’effet est fort.
Ingrédients
- 1 à 2 g de feuilles de séné ;
- 250 ml d’eau bouillante.
Mode préparation
Placez l’herbe dans une casserole ou une tasse, ajoutez de l’eau et laissez reposer 5 minutes. Attendez qu’il refroidisse légèrement, filtrez et buvez 1 tasse, sans ajouter de sucre, de préférence avant de vous coucher. Ce thé ne doit être utilisé que jusqu’à ce que les symptômes de constipation s’améliorent ou pendant 7 jours consécutifs maximum. Il est toutefois recommandé de consulter un médecin s’il n’y a pas d’amélioration de la constipation après 3 jours consécutifs d’utilisation.
Combien d’heures faut-il au thé au séné pour faire effet ?
Le thé au séné met 8 à 12 heures pour faire effet, il est donc recommandé de le prendre avant de se coucher, afin que les selles se produisent le matin.
Combien de temps peut-on consommer le séné ?
Idéalement, le séné ne doit être utilisé que sous la direction d’un médecin, d’un herboriste ou d’un naturopathe et pendant une durée maximale de 7 jours consécutifs. Si passé ce délai, la constipation persiste, il est conseillé de consulter un médecin généraliste ou un gastro-entérologue.
Gélules de séné
Bien que le thé soit une option pratique pour consommer le séné, cette plante peut également se trouver sous forme de gélules, qui peuvent être vendues dans les magasins de produits naturels et dans certaines pharmacies, et qui se prennent normalement à raison de 1 gélule de 100 à 300 mg. par jour.
Les effets secondaires possibles
Le thé au séné est considéré comme sûr, à condition qu’il soit utilisé pendant un maximum d’une semaine de traitement ou jusqu’à 34,4 mg de sennosides par jour. Lorsqu’il est utilisé pendant plus d’une semaine ou en quantités supérieures à celles recommandées, il peut provoquer des effets secondaires indésirables tels que des crampes, une sensation de ventre gonflé et une augmentation de la quantité de gaz.
En outre, certaines personnes peuvent également souffrir de vomissements, de diarrhée, d’une augmentation du flux menstruel, d’une hypocalcémie, d’une hypokaliémie, d’une malabsorption intestinale et d’une diminution du taux d’hémoglobine dans le test sanguin.
Le thé au séné peut également rendre l’urine plus jaune ou brun rougeâtre, en raison de la présence d’anthraquinones dans sa composition, et interférer avec les résultats des analyses d’urine. Cependant, l’urine reprend sa couleur normale après l’arrêt de l’utilisation du thé.
Le thé au séné est-il mauvais ?
L’utilisation du thé au séné pendant une semaine maximum est sans danger, cependant, elle peut être nocive si elle est utilisée fréquemment ou pendant des périodes prolongées, car elle peut rendre l’intestin « paresseux » et dépendant des effets laxatifs du thé. , fonctionnant uniquement lorsque le thé est consommé.
De plus, la consommation de séné ou d’autres thés ou médicaments laxatifs peut entraîner une mauvaise absorption des vitamines, des minéraux ou d’autres médicaments dans l’intestin et nuire à la santé.
Il est donc important que le traitement de la constipation soit guidé par un gastro-entérologue ou un nutritionniste, qui pourra recommander des changements dans l’alimentation, comme boire plus de liquides, augmenter la consommation d’aliments riches en fibres et pratiquer régulièrement des activités physiques, pour améliorer le transit intestinal. . et l’élimination des matières fécales. Découvrez d’autres moyens de soulager la constipation.
Le thé au séné provoque-t-il le cancer ?
Certaines études montrent que les anthranoïdes présents dans la composition du séné peuvent endommager les cellules intestinales et augmenter le risque de cancer de l’intestin, notamment lorsqu’ils sont utilisés pendant des périodes prolongées.
Cependant, le risque de cancer de l’intestin lié à la consommation de thé au séné reste controversé, notamment parce que la constipation est l’un des symptômes courants du cancer de l’intestin et que la consommation de thé est très courante chez les personnes souffrant de constipation. Sachez identifier les symptômes du cancer de l’intestin.
Par conséquent, d’autres études sont encore nécessaires pour prouver le risque de cancer de l’intestin lié à la consommation de thé au séné.
Qui ne devrait pas utiliser
Le séné ne doit pas être utilisé par les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, ni par les personnes souffrant d’occlusion intestinale, d’appendicite aiguë, de diarrhée, d’inflammation de l’intestin ou de l’estomac, de maladies inflammatoires de l’intestin, de douleurs à l’estomac de cause inconnue. ou allergie au séné.
De plus, le séné ne doit pas être consommé par les personnes prenant des médicaments pour le cœur, des laxatifs, de la cortisone ou des diurétiques et son utilisation ne doit pas dépasser 7 jours consécutifs, car il peut provoquer plusieurs effets secondaires.
Le thé au séné doit également être utilisé avec prudence par les femmes qui utilisent des contraceptifs oraux combinés contenant des œstrogènes ou des médicaments de substitution hormonale pendant la ménopause, car il peut réduire l’efficacité de ces médicaments en raison d’une absorption réduite des œstrogènes par l’intestin.
Par conséquent, avant d’utiliser le séné, il est important de demander conseil à un médecin ou à un herboriste pour éviter d’éventuelles complications.
