L’olivier présente de nombreux bienfaits pour la santé, car les feuilles et les fruits contiennent des composants chimiques très importants, comme l’oléine, l’acide palmitique, l’arachluine, la stéarine, le cholestérol, le cycloartanol, l’acide benzoïque et le mannitol, par exemple.
La partie de l’olivier utilisée pour préparer le thé sont les feuilles, à partir desquelles sont extraites des substances actives aux propriétés qui aident l’organisme à améliorer la digestion, le taux de sucre dans le sang, ainsi qu’à protéger contre le cancer et à améliorer la tension artérielle. .
Bien que les feuilles d’olivier présentent de nombreux bienfaits pour la santé, l’utilisation du thé ne remplace pas un traitement médical, il est donc recommandé de consulter un médecin ou un professionnel spécialisé dans les plantes médicinales pour lui indiquer la dose et le moment d’utilisation du thé.
Pourquoi est-ce
Le thé aux olives présente de nombreux bienfaits pour la santé, les principales indications étant :
1. Améliorer la digestion
Le thé d’olive apaise les troubles irritatifs et inflammatoires, tels que l’indigestion, les brûlures d’estomac, la gastrite, la colite et les ulcères gastroduodénaux et peut également être utilisé pour le lavage gastrique en cas d’intoxication par des agents corrosifs, pour adoucir la muqueuse irritée et accélérer l’élimination. Comme il stimule l’écoulement de la bile, il peut également être utilisé pour aider à traiter les problèmes de foie et de vésicule biliaire.
De plus, il peut également être utilisé dans des lavements chauds pour soulager la constipation. Découvrez quels fruits peuvent aider à réduire la constipation.
2. Vous aider à perdre du poids
Les feuilles d’olivier aident à abaisser la glycémie, ce qui entraîne moins d’insuline en circulation, entraînant moins d’accumulation de graisse dans la région abdominale et un meilleur contrôle du pic glycémique, consommant ainsi moins de calories. .
De plus, le fait que les feuilles d’olivier abaissent le taux de sucre dans le sang peut être très utile pour les personnes atteintes de diabète, ce qui en fait un excellent remède maison pour compléter le traitement.
3. Réduire la tension artérielle
Le thé d’olive aide à détendre les vaisseaux sanguins, provoquant une vasodilatation et réduisant la tension artérielle, ce qui peut donc être utilisé en cas d’hypertension, d’angine de poitrine, d’arythmies et autres problèmes circulatoires. Sachez reconnaître les symptômes de l’hypertension artérielle.
4. Améliorer la grippe et le rhume
Le thé chaud aux feuilles d’olivier augmente la transpiration, aidant à réguler la température corporelle, contribuant ainsi à réduire la fièvre. Découvrez d’autres remèdes maison qui aident à réduire la fièvre.
Le thé aux feuilles d’olivier aide également à calmer les toux sèches et irritantes et les toux accompagnées de mucosités et aide également à traiter la laryngite et d’autres infections des voies respiratoires supérieures. Découvrez d’autres remèdes qui peuvent être utilisés contre la toux sèche et les mucosités.
5. Aidez à traiter le cancer
En ayant dans sa composition des antioxydants, tels que l’hydroxytyrosol, l’acide caféique, l’oleuropéine et le tyrosol, l’olivier rend les membranes cellulaires moins susceptibles à la destruction par les radicaux libres. Pour cette même raison, il peut contribuer à réduire certains types de cancer, comme le cancer du sein ou la leucémie promyélocytaire, et à retarder le vieillissement. Découvrez également quels aliments manger pour lutter contre le cancer.
6. Améliorer les problèmes de peau
L’olivier peut également être utilisé pour différentes affections cutanées, telles que les furoncles, l’eczéma, l’herpès simplex, la peau sèche, les ongles cassants, les piqûres et piqûres d’insectes ou les brûlures.
De plus, le thé à base de feuilles d’olivier peut être utilisé comme bain de bouche, pour les saignements et les gencives infectées, pour se gargariser et pour les maux de gorge.
7. Aide à réduire l’inflammation
Les feuilles d’olivier contiennent de l’oléocanthal, une substance à action anti-inflammatoire, aux propriétés similaires à l’ibuprofène, qui aide à réduire les symptômes d’inflammation et à améliorer l’inconfort associé à ce symptôme.
8. Aide à contrôler les niveaux de glucose
L’oleuropéine et l’hydroxytyrosol présents dans les feuilles d’olivier ont des propriétés hypoglycémiantes, qui contribuent à réduire le taux de sucre dans le sang.
De plus, le tyrosol permet également de protéger contre les troubles liés à l’augmentation de la glycémie, comme le diabète par exemple.
Comment faire du thé aux olives
Le thé aux olives doit être préparé à partir de feuilles d’olivier dont sont extraites les substances actives qui confèrent des propriétés médicinales.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles d’olivier fraîches écrasées ;
- 1 litre d’eau bouillante.
Mode préparation
Ajoutez les feuilles d’olivier fraîches à l’eau bouillante et laissez reposer 10 à 15 minutes. Filtrer et boire 1 tasse, 3 fois par jour.
En raison de son effet antihypertenseur, il est important de consulter un médecin avant de consommer du thé aux olives, car il peut altérer les valeurs de la tension artérielle et même provoquer une hypotension, caractérisée par une chute soudaine de la tension artérielle. Sachez identifier les symptômes de l’hypotension.
Supplément de feuilles d’olivier
Les feuilles d’olivier peuvent également être trouvées sous forme de supplément d’extrait sec. La dose recommandée est de 275 mg 3 à 5 fois par jour, la dose quotidienne variant entre 630 et 1 375 mg.
Il est important de lire l’étiquette du supplément pour vérifier les instructions d’utilisation du fabricant. De plus, les feuilles d’olivier, quelle que soit leur présentation, ne remplacent pas le traitement recommandé par le médecin, et il est important qu’elles soient utilisées selon les directives du médecin.
Les effets secondaires possibles
Bien que cela soit très rare, les effets secondaires pouvant survenir lors de l’utilisation du thé aux olives sont une hypotension artérielle, une hypoglycémie ou une diarrhée à fortes doses et chez les personnes sensibles.
Quand ce n’est pas indiqué
L’utilisation de l’huile d’olive est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, car il n’existe pas suffisamment d’études pour confirmer son innocuité pendant ces phases. De plus, il est également déconseillé aux enfants et aux adolescents.
Dans le cas des personnes traitées avec des médicaments destinés à abaisser la tension artérielle et/ou la glycémie, il est important de consulter un médecin avant de consommer le thé ou le supplément de feuilles d’olivier, car une hypotension ou une hypoglycémie peut survenir.
