Le jus de carotte est une excellente option naturelle pour obtenir un bronzage parfait et durable. Pour ce faire, il faut le prendre pendant voire avant l’été, pour préparer la peau.
La carotte est un aliment riche en vitamine C, en caroténoïdes comme le lycopène et le bêta-carotène et en d’autres pigments comme la chlorophylle, qui en plus de contribuer à un bronzage uniforme, ont une action antioxydante, protégeant la peau des radicaux libres et prévenant le vieillissement prématuré. .
Découvrez quelques recettes de jus de carottes auxquels d’autres ingrédients peuvent être ajoutés pour améliorer la saveur et renforcer leur action :
1. Jus de carotte à l’orange
Ingrédients
- 3 carottes ;
- 1 verre de jus d’orange.
Mode préparation
Pour préparer ce jus, épluchez simplement les carottes et coupez-les en petits morceaux, ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur, mélangez bien et sucrez selon votre goût.
2. Jus de carotte à la mangue et à l’orange
Ingrédients
- 2 carottes ;
- 1 verre de jus d’orange ;
- Demi-branche.
Mode préparation
Pour préparer ce jus, il suffit d’éplucher les carottes et de les couper en petits morceaux, de les placer dans la centrifugeuse avec la mangue et d’ajouter le jus d’orange à la fin.
3. Jus de carotte, poivron et patate douce
Ingrédients
- 2 carottes ;
- 1 poivron rouge sans pépins ;
- Une demi patate douce.
Mode préparation
Pour préparer ce jus, extrayez simplement le jus des poivrons, des carottes et des patates douces dans une centrifugeuse.
Regardez la vidéo suivante et découvrez comment préparer d’autres jus qui aident à entretenir votre bronzage :
Comment garder son bronzage plus longtemps
Pour conserver votre bronzage plus longtemps et éviter que votre peau ne pèle, en plus d’exfolier votre peau quelques jours avant l’exposition au soleil, il est important de :
- Évitez les bains très chauds ;
- Buvez beaucoup d’eau et de jus riches en complexes de vitamines A, C et B ;
- Appliquez de la crème solaire, même par temps nuageux, car votre peau brûle encore ;
- Utilisez des autobronzants pour intensifier le teint ;
- Appliquez beaucoup de crèmes hydratantes et nourrissantes.
Il est important de rappeler qu’une exposition excessive au soleil peut provoquer des problèmes de peau, tels que des imperfections, des rides et même des cancers de la peau. Il est très important d’appliquer une crème solaire sur l’ensemble du corps environ 20 minutes avant l’exposition au soleil et d’en réappliquer toutes les 2 heures. Découvrez quel protecteur convient le mieux à votre type de peau.
