Comment faire du sirop de carotte (contre la toux, la grippe et le rhume)

Le sirop de carotte, de citron et de miel est une excellente option pour soulager la toux avec les mucosités présentes dans la grippe et le rhume, par exemple en prenant 2 cuillères à soupe par jour.

La carotte et le citron ont des propriétés antioxydantes qui aident à combattre les troubles respiratoires, à stimuler les cellules de défense et à renforcer le système immunitaire.

Le miel est un aliment qui possède des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes, anti-inflammatoires et expectorantes, aidant à combattre les infections causées par des virus et des bactéries et soulageant certains symptômes associés à la grippe et au rhume, comme la toux, les mucosités et les maux de gorge. .

Avantages du sirop de carotte

Le sirop de carotte au miel et au citron présente plusieurs bienfaits pour la santé dont les principaux sont :

• Renforcer le système immunitairecar il contient des vitamines A et C, qui sont des nutriments qui aident à stimuler les cellules de défense de l’organisme, étant excellents pour lutter contre la grippe et le rhume ;
• Combattre les virus, les champignons et les bactériescar le miel et la vitamine A ont des propriétés antimicrobiennes ;
• Élimine les mucosités de la gorgecar il a une action expectorante ;
• Soulager la touxcar il maintient la muqueuse de la gorge hydratée, la protégeant des irritations et réduisant le réflexe de toux.

Le sirop a une saveur agréable et est facilement toléré par les enfants à partir de 2 ans.

Comment préparer le sirop

Le sirop de carottes au citron et au miel peut être facilement préparé à la maison.

Ingrédients

• 1 carotte râpée
• 1/2 citron
• 2 cuillères à soupe de sucre
• 1 cuillère à café de miel (à inclure uniquement pour les enfants de plus de 1 an)

Mode préparation

Râpez la carotte ou coupez-la en tranches très fines puis placez-la sur une assiette et recouvrez-la de sucre. Pour renforcer l’effet du médicament, ajoutez 1/2 citron pressé et 1 cuillère à soupe de miel sur toute la carotte.

Le plat doit être placé à l’extérieur pour reposer quelques minutes et est prêt à être consommé lorsque la carotte commence à libérer son jus naturel.

Le miel ne doit pas être ingéré par les enfants de moins de 2 ans en raison du risque de botulisme. Dans ce cas, retirez simplement le miel de la recette du sirop.

Comment boire

Il est recommandé de prendre 2 cuillères de ce sirop par jour, mais il doit être pris avec prudence, car il contient une grande quantité de sucre, ce qui le rend contre-indiqué aux personnes diabétiques.