Certains remèdes maison, comme la banane et la papaye bébé nourriture ou patate douce et carotte bébé aliments, contiennent une bonne quantité de fibres et constituent un excellent moyen naturel de stimuler votre bébéles selles, aidant à traiter la constipation. Selon la Société Brésilienne de Pédiatrie, ces remèdes peuvent être utilisés à partir de 6 mois ou lorsque le bébé commence à introduire de nouveaux aliments, comme un repas pour le déjeuner ou le dîner, par exemple.
Jusqu’à l’âge de 6 mois, pour soulager la constipation, il est préférable de masser les bébéou donnez un bain chaud pour stimuler les selles et évitez de lui proposer autre chose que du lait maternel. Découvrez comment masser votre bébé pour soulager la constipation.
La constipation est plus fréquente dans bébés dès la première année de vie, et est généralement liée aux habitudes alimentaires, telles qu’une faible consommation de fibres ou d’eau et, par conséquent, il est également très important de donner au bébé beaucoup d’eau, pour que votre intestin soit bien hydraté et permet un meilleur écoulement des selles. Voyez combien d’eau votre bébé besoins en fonction de son âge.
6 remèdes maison contre la constipation bébés
Quelques options de remèdes maison pour aider à traiter la constipation bébés sont:
1. Banane bébé nourriture avec de la papaye
Banane et papaye bébé la nourriture peut être préparée pour combattre, mais aussi pour prévenir, la constipation bébéscar il a un effet laxatif naturel et est riche en fibres qui contribuent à la formation des selles.
Ingrédients
- 1 tranche de papaye sans pépins et pelée ;
- ⅓ d’une petite banane.
Mode préparation
Dans une assiette, écrasez la tranche de papaye à la fourchette. A part, dans la même assiette, écraser la banane à la fourchette et servir les fruits séparés au bébé. Il est important de vérifier qu’aucun morceau de fruit ne reste intact.
2. Patate douce bébé nourriture avec des carottes
Patate douce et carotte bébé la nourriture contient de bonnes quantités de fibres, ce qui aide à maintenir une bonne fonction intestinale, aidant ainsi à soulager la constipation dans le bébé. Ce bébé Les aliments peuvent être utilisés en ajoutant une protéine, comme du poulet, de la viande ou du poisson, et des légumineuses comme des haricots, des pois chiches ou du soja, par exemple.
De plus, ceci bébé la nourriture est riche en bêta-carotène, en vitamine A, en vitamine B et en vitamine C, qui contribuent à renforcer le bébédu système immunitaire, en plus d’être une excellente source d’énergie pour le bébéune croissance et un développement sains.
Ingrédients
- 1 petite patate douce ;
- ½ carotte.
- Eau filtrée.
Mode préparation
Lavez et épluchez la patate douce et la carotte, coupez-les en cubes et faites-les cuire dans une casserole d’eau à feu moyen pendant 7 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient très tendres. Éteignez le feu et égouttez les légumes.
Dans une assiette, déposez 1 cuillère à soupe de carotte cuite et écrasez-la à la fourchette. Ajoutez 1 cuillère à soupe de patate douce et écrasez-la à la fourchette. Attendez qu’il refroidisse et servez-le séparément au bébé.
Vous pouvez également ajouter 1 cuillère à soupe de protéines (poulet, bœuf ou poisson) et écraser ou râper et 1 cuillère à soupe de légumineuses cuites (haricots, pois chiches ou soja) et écraser à la fourchette.
3. Papaye bébé nourriture avec de l’avoine
Une autre bonne option pour aider à soulager la constipation bébés c’est de la papaye et des flocons d’avoine bébé alimentaire, car la papaye est un laxatif naturel qui stimule les selles, sans être trop irritant pour l’organisme. bébé. L’avoine est riche en fibres qui aident l’intestin à mieux fonctionner.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine, de farine ou de son ;
- 1 tranche de papaye ;
Mode préparation
Écrasez la papaye avec une fourchette et ajoutez les flocons d’avoine. Mélanger et proposer 2 à 3 cuillères à soupe 3 à 5 fois par semaine, selon l’amélioration de la fréquence et de la consistance des bébéles tabourets.
4. Avocat bébé nourriture à la banane naine
Avocat bébé la nourriture à base de banane naine est riche en bonnes graisses et en fibres qui facilitent le passage des selles à travers le bébéintestins, et accélèrent le transit intestinal, contribuant ainsi à soulager mais aussi à prévenir la constipation dans le bébé.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d’avocat ;
- 1/2 banane naine bien mûre.
Mode préparation
Mélanger les ingrédients, bien pétrir à la fourchette et proposer au bébé immédiatement après la préparation.
5. Citrouille et brocoli bébé nourriture
Citrouille bébé la nourriture avec du brocoli est une autre option riche en fibres qui aide à stimuler le bébé‘s transit intestinal et soulager la constipation.
De plus, c’est un bébé nourriture riche en vitamines A, B5, B9 et calcium, qui sont importants pour le bon développement de l’organisme. bébé.
Ingrédients
- 1 fleur de brocoli ;
- 1 morceau moyen de citrouille.
Mode préparation
Faites cuire le potiron, de préférence cuit à la vapeur, et écrasez-le sur le bébél’assiette avec une fourchette, en ajoutant le brocoli cuit à la vapeur finement haché. Ce salé bébé la nourriture peut être utilisée pour votre bébéC’est le déjeuner.
Une aide supplémentaire est apportée en mettant 1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge sur l’ensemble du bébéLa nourriture du déjeuner pour aider à ramollir les selles, les rendant plus faciles à éliminer.
6. Jus de pruneau
Le jus de pruneau peut aider à soulager les symptômes de la constipation, tels que les ballonnements au niveau du ventre, les douleurs ou l’inconfort lors de l’élimination des selles, et peut être utilisé dès la 1ère année. Avant 12 mois, la Société Brésilienne de Pédiatrie déconseille de donner tout type de jus au bébé. bébé.
Ingrédients
- 3 prunes noires séchées ;
- 1 verre d’eau.
Mode préparation
Ajoutez les prunes noires séchées dans un verre d’eau et faites chauffer jusqu’à ébullition. Retirer du feu et laisser reposer 4 heures. Retirez les prunes et offrez le jus à l’enfant. Commencez par 50 mL par jour et augmentez la quantité, si nécessaire, selon les conseils de votre pédiatre.
Que peut consommer une mère pour la soulager bébéC’est de la constipation ?
Pour bébés qui sont allaitées exclusivement au sein ou qui ont déjà commencé à introduire des aliments et qui allaitent, certaines précautions sont également recommandées dans l’alimentation de la mère pour éviter ou aider à soulager la constipation chez les mères. bébé.
Il est donc important d’augmenter la consommation d’eau afin d’augmenter la production de lait, qui devrait être offerte aux bébé plus fréquemment ou sur demande, car cela permet de maintenir le bébéLe corps est hydraté, ainsi que les selles, évitant ainsi la constipation.
De plus, vous devez avoir un nutritifune alimentation saine et variée, comprenant des légumes frais, des légumes verts et des fruits, afin que le nutriments nécessaires à la production de lait maternel sont fournis.
