O que é hipertensão?
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição médica caracterizada por níveis elevados de pressão arterial. A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias enquanto circula pelo corpo. Quando essa pressão se mantém elevada de forma constante, pode levar a sérias complicações de saúde, como doenças cardíacas, derrames e problemas renais.
Como a hipertensão é medida?
A hipertensão é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e é expressa por dois números: a pressão sistólica e a pressão diastólica. A pressão sistólica é o número mais alto, que representa a pressão nas artérias quando o coração bate. Já a pressão diastólica é o número mais baixo, que indica a pressão nas artérias entre os batimentos cardíacos. Considera-se que uma pessoa está com hipertensão quando a pressão arterial é igual ou superior a 140/90 mmHg.
Quais são os tipos de hipertensão?
Existem dois tipos principais de hipertensão: a hipertensão primária e a hipertensão secundária. A hipertensão primária, que representa a maioria dos casos, não possui uma causa específica identificável e se desenvolve gradualmente ao longo do tempo. Por outro lado, a hipertensão secundária é causada por condições médicas subjacentes, como doenças renais, problemas hormonais ou o uso de certos medicamentos.
Quais são os sintomas da hipertensão?
A hipertensão é frequentemente chamada de “assassina silenciosa” porque muitas pessoas não apresentam sintomas visíveis até que a condição se torne grave. No entanto, alguns indivíduos podem sentir dores de cabeça, tonturas, falta de ar ou sangramentos nasais. É importante ressaltar que esses sintomas não são exclusivos da hipertensão e podem estar associados a outras condições de saúde.
Quais são os fatores de risco para hipertensão?
Os fatores de risco para desenvolver hipertensão incluem idade avançada, histórico familiar de hipertensão, obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de sal, álcool e tabaco, além de estresse crônico. A presença de outras condições de saúde, como diabetes e colesterol alto, também pode aumentar o risco de hipertensão.
Como prevenir a hipertensão?
A prevenção da hipertensão envolve a adoção de um estilo de vida saudável. Isso inclui manter uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, além de reduzir a ingestão de sódio. A prática regular de exercícios físicos, a manutenção de um peso saudável e a limitação do consumo de álcool e tabaco são fundamentais para prevenir a hipertensão.
Qual é o tratamento para hipertensão?
O tratamento da hipertensão pode incluir mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, o uso de medicamentos. Os médicos podem prescrever diuréticos, betabloqueadores, inibidores da ECA e outros tipos de medicamentos para ajudar a controlar a pressão arterial. É essencial seguir as orientações médicas e realizar acompanhamento regular para monitorar a pressão arterial.
Quais são as complicações da hipertensão?
A hipertensão não tratada pode levar a várias complicações graves, incluindo doenças cardíacas, insuficiência renal, acidente vascular cerebral (AVC) e problemas de visão. Além disso, a hipertensão pode afetar a saúde arterial, aumentando o risco de aterosclerose, que é o acúmulo de placas nas artérias, dificultando a circulação sanguínea.
Importância do monitoramento da pressão arterial
O monitoramento regular da pressão arterial é crucial para a detecção precoce da hipertensão e para o gerenciamento eficaz da condição. Consultas médicas regulares e o uso de aparelhos de pressão arterial em casa podem ajudar as pessoas a manterem sua saúde sob controle e a evitarem complicações associadas à hipertensão.