Receita 1: Chá de Camomila para Relaxamento
A camomila é uma planta medicinal amplamente reconhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. Para preparar um chá de camomila, você precisará de flores secas de camomila. Adicione uma colher de sopa das flores em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e adicione mel a gosto. Este chá é ideal para momentos de estresse e pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Receita 2: Infusão de Hortelã para Digestão
A hortelã é uma erva que não só traz frescor, mas também auxilia na digestão. Para fazer uma infusão de hortelã, utilize folhas frescas ou secas. Coloque uma colher de sopa das folhas em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 5 a 7 minutos. Coe e beba após as refeições para aliviar desconfortos digestivos e promover uma digestão saudável.
Receita 3: Xarope de Guaco para Tosse
O guaco é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades expectorantes, sendo muito eficaz no alívio da tosse. Para preparar um xarope, ferva 500 ml de água com 100 g de folhas de guaco por 20 minutos. Coe e adicione 300 g de açúcar, levando ao fogo até formar um xarope. Armazene em um frasco de vidro e tome uma colher de sopa sempre que necessário. Este xarope é uma excelente opção natural para combater a tosse.
Receita 4: Pomada de Calêndula para Cicatrização
A calêndula é famosa por suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias. Para fazer uma pomada, derreta 100 g de cera de abelha em banho-maria e adicione 200 ml de óleo de oliva com flores de calêndula. Misture bem e deixe esfriar. Aplique a pomada na pele para tratar cortes, queimaduras e irritações, promovendo uma cicatrização mais rápida e eficaz.
Receita 5: Suco de Aloe Vera para Saúde Digestiva
O aloe vera é uma planta medicinal que possui propriedades benéficas para a saúde digestiva. Para preparar um suco, retire o gel de uma folha de aloe vera e misture com água e suco de limão. Bata no liquidificador e coe. Este suco é refrescante e pode ajudar a aliviar problemas digestivos, além de promover a hidratação e a saúde da pele.
