Sapete come ho deciso di preparare un sandwich al pollo naturale, semplice, dopo tutto, chi può sopportare la cottura con questo caldo, gente? Non so dove vivi ma qui a Sorocaba è molto soffocante! Non è possibile passare molto tempo ai fornelli o al forno, quindi la soluzione è ricorrere a pasti freddi e facili da preparare. Ho cercato dei panini sul sito di Ana Maria e mi è venuta questa idea:
Essere Panino al pollo naturale oltre ad essere delizioso, può essere adattato a versione molto leggerabasta usare maionese leggera o yogurt nel ripieno e a pane integrale s/o leggero anche.Ingredienti (per preparare da 4 a 6 snack):
- 1 tazza di petto di pollo cotto e sminuzzato;
- 1 piccola carota grattugiata;
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato;
- 1 cucchiaino di condimento completo;
- 1 cucchiaio di senape;
- 3 cucchiai colmi di maionese;
- Foglie di rucola o lattuga;
- Pane a fette (integrale, leggero, quello che vuoi).
Ecco la ricetta del panino in video
Ora se volete vedere come si prepara questa ricetta, ho fatto un video molto veloce, ma di quelli molto brevi per non farvi prendere la pigrizia per guardarlo, potete fidarvi che dura poco più di 1 minuto .
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Ad ogni modo, se ti è piaciuto il sandwich al pollo al naturale, ti consiglio di utilizzare la ricerca nel blog perché ti garantisco che rimarrai sorpreso, perché qui troverai Pastrami Sandwich, Low Carb Panini, Natural Sandwich. Cercalo e raccontami cosa hai fatto, taggami sui social!
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