11 esercizi per la memoria e la concentrazione

Esercizi per la memoria e concentrazione sono molto utili per chiunque voglia mantenere attivo il proprio cervello. Esercitare il cervello non solo aiuta la memoria recente e apprendimento ma impedisce anche, ad esempio, una diminuzione del ragionamento, del pensiero, della memoria a lungo termine e della percezione. Gli esercizi di memoria possono essere svolti a […]

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15 alimenti ricchi di selenio (e quantità consigliata)

Gli alimenti ricchi di selenio sono principalmente noci del Brasile, pesce, frutti di mare, fagioli, uova, semi di girasole, pollo e manzo. Il selenio è un minerale importante per il corretto funzionamento della ghiandola tiroidea. Inoltre, il selenio aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire l’insorgere di malattie neurodegenerative e cardiovascolari. Scopri […]

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a cosa serve, come usarlo ed effetti collaterali

La rivastigmina è un medicinale indicato per il trattamento del morbo di Alzheimer e del morbo di Parkinson, poiché aumenta la quantità di acetilcolina nel cervello, una sostanza importante per il funzionamento della memoria, apprendimento e orientamento. Questo medicinale viene fornito gratuitamente dalla SUS per la cura dell’Alzheimer, purché abbia un’indicazione medica, oppure può essere […]

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8 semplici consigli per prevenire l’Alzheimer

Alcuni consigli per prevenire l’Alzheimer includono il mantenimento di abitudini di vita sane, come la pratica regolare dell’attività fisica, il mantenimento di una dieta ricca di nutrienti, come la dieta mediterranea, e mantenendo il tuo cervello attivo, giocando a giochi di strategia o leggendo, per esempio. L’Alzheimer è un tipo di malattia che provoca la […]

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di cosa si tratta, sintomi, cause e trattamento

La sindrome del tramonto è un disturbo comportamentale che compare frequentemente nelle persone affette da demenza, come il morbo di Alzheimer, caratterizzato da sintomi quali ansia, irritabilità, agitazione o confusione mentale. Questa sindrome si verifica quando il sole tramonta, nel tardo pomeriggio, e dura fino a sera, e le sue cause non sono del tutto […]

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8 atteggiamenti per evitare problemi di memoria

La perdita di memoria può avere diverse cause, le più comuni delle quali si verificano nelle persone stressate, ansiose o che non dormono bene la notte, ma anche nelle persone di età superiore ai 60 anni, quando i neuroni sono più deteriorati e riescono a trattenere meno informazioni. , portando a dimenticare situazioni recenti, come […]

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L’Alzheimer è ereditario? – La tua salute

L’Alzheimer normalmente non è ereditario, ma esiste una forma nota come morbo di Alzheimer familiare, che può colpire diverse generazioni della stessa famiglia. Tuttavia, questa forma di Alzheimer rappresenta meno dello 0,5% dei casi e può portare allo sviluppo precoce dei sintomi. Anche quando in famiglia ci sono uno o più casi di Alzheimer, ciò […]

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8 semplici consigli per prevenire l’Alzheimer

Alcuni consigli per prevenire l’Alzheimer includono il mantenimento di abitudini di vita sane, come praticare regolarmente attività fisica, seguire una dieta ricca di nutrienti, come la dieta mediterranea, e mantenere il cervello attivo, giocando a giochi di strategia o leggendo, ad esempio. L’Alzheimer è un tipo di malattia che provoca la progressiva degenerazione dei neuroni […]

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