6 benefits of seaweed (and how to consume it)

6 benefici delle alghe (e come consumarle) –

Le alghe sono ricche di potassio, fibre, omega 3, flavonoidi e carotenoidi, avendo salute benefici come aiutare con la perdita di peso e migliorare il cuore salute. Inoltre, le alghe hanno antiossidante e proprietà antinfiammatorie ed è utile nel trattamento delle ulcere gastriche e nel miglioramento della pelle salute. Le alghe possono essere consumate in […]

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Program to lose belly fat in 7 days (with diet and exercise)

Programma per perdere il grasso della pancia in 7 giorni (con dieta ed esercizio fisico) –

Per perdere il grasso della pancia in 7 giorni, è importante seguire una dieta ipocalorica, privilegiando l’assunzione di alimenti che siano fonti di fibre, acqua e proteine, come latticini a basso contenuto di grassi, frutta e verdura fresca, cereali integrali, proteine ​​magre e legumi. Inoltre, praticare quotidianamente esercizi aerobici e di forza, come corsa, camminata, […]

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O que fazer quando o bico do peito está rachado

Cosa fare quando il capezzolo è rotto?

Le screpolature sui capezzoli compaiono, soprattutto nelle prime settimane di allattamento, a causa di prese sbagliate Bambino al seno, che si può osservare nelle piccole crepe e nel sanguinamento dal capezzolo. Il trattamento delle crepe nel capezzolo dovrebbe essere effettuato con l’applicazione di gocce di latte materno sul capezzolo, poiché agisce come un idratante diminuendo […]

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Chamomile tea on the skin: what it is for and how to use it

a cosa serve e come usarlo –

Il tè alla camomilla è un rimedio casalingo molto popolare in tutto il mondo, utilizzato per trattare vari tipi di problemi salute problemi, dai disturbi gastrointestinali, come cattiva digestione e coliche, a disturbi psicologici, come ansia, irritabilità e nervosismo, per esempio. Il tè alla camomilla ha effetti antinfiammatori, antispastici, rilassanti e antibiotici, che lo rendono […]

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How to follow a 1000 calorie diet (with menu)

Come seguire una dieta da 1000 calorie (con menù) –

La dieta 1000 calorie consiste in una dieta ipocalorica che può essere utilizzata da chi vuole perdere peso e prevede l’assunzione di alimenti naturali come proteine ​​magre, frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani. Durante questa dieta puoi perdere circa 1 kg a settimana. Tuttavia, la perdita di peso varia in base al metabolismo, all’attività […]

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