I rimedi casalinghi possono essere una buona soluzione naturale per aiutare durante un attacco di diarrea, essendo utili principalmente per favorire la nutrizione e l’idratazione del corpo, aiutando l’organismo a combattere la diarrea più rapidamente.
Inoltre, esistono anche rimedi casalinghi che aiutano a rendere le feci più consistenti e a ridurre i movimenti intestinali, ma dovrebbero essere usati solo dopo il secondo giorno di feci liquide e preferibilmente sotto consiglio del medico, poiché la diarrea è la difesa dell’organismo. che consente di eliminare qualsiasi microrganismo che causa un’infezione all’apparato digerente e, pertanto, non deve essere interrotto senza una valutazione medica.
Quando viene rilevata la diarrea, è importante cercare aiuto medico, soprattutto in presenza di sangue e muco. Durante il trattamento si consiglia inoltre di mangiare cibi facilmente digeribili e ricchi di acqua e di bere molta acqua, succhi o tè, ad esempio, per evitare la disidratazione. Vedi maggiori dettagli su cosa mangiare con la diarrea.
7 rimedi casalinghi per la diarrea
Alcuni dei rimedi casalinghi che aiutano a idratare e nutrire il corpo durante la diarrea sono:
1. Acqua aromatizzata
L’acqua aromatizzata è un ottimo modo per mantenere il corpo ben idratato durante un attacco di diarrea.
Ingredienti:
- 1 litro d’acqua;
- 5 foglie di menta;
- 1 cucchiaio di succo di limone o ¼ di limone;
- 2 fette medie di anguria tagliate, senza buccia.
Modalità di preparazione:
Tagliate due fette di anguria, eliminate la scorza, tagliatela a pezzetti più piccoli e mettetela in un barattolo. Aggiungere il succo di limone e le foglie di menta, aggiungere l’acqua ghiacciata e mescolare.
2. Zuppa di carote
2. Zuppa di caroteLe carote sono consigliate per trattare la diarrea perché sono ricche di sostanze nutritive come sodio, potassio, fosforo, calcio e magnesio, importanti per aiutare il corpo a recuperare e aiutano essenzialmente a nutrire e mantenere l’idratazione del corpo.
Ingredienti:
- 5 carote medie;
- 1 patata media;
- ¼ di zucchina sbucciata;
- 1 litro d’acqua;
- 1 cucchiaio di olio d’oliva;
- Sale a piacere.
Modalità di preparazione:
Tagliare le verdure a pezzetti, metterle in una padella con acqua e aggiustare di sale. Quando saranno cotti, frullateli nel frullatore o nel robot da cucina fino a raggiungere la consistenza di una crema. Se è troppo denso, è possibile aggiungere acqua calda fino a raggiungere la densità desiderata. Alla fine condire con olio d’oliva, mescolare e servire.
3. Sciroppo di carote e mele
Un buon rimedio casalingo per fermare la diarrea può essere preparato in casa utilizzando mele e carote grattugiate perché sono alimenti leggeri e facilmente digeribili.
Ingredienti:
- 1/2 carota grattugiata;
- 1/2 mela grattugiata;
- 1/4 tazza di miele.
Modalità di preparazione:
In una padella portate a bollore tutti gli ingredienti a bagnomaria per circa 30 minuti a fuoco basso. Poi lasciatela raffreddare e mettetela in un barattolo di vetro pulito con coperchio. Prendi 2 cucchiai di questo sciroppo al giorno finché dura la diarrea.
Questo sciroppo può essere conservato in frigorifero per 1 mese.
4. Tè alla camomilla
Un’ottima soluzione naturale per la diarrea è bere camomilla con foglie di guava più volte al giorno, poiché sia le foglie di guava che la camomilla hanno proprietà antispasmodiche, riducono il movimento intestinale e aiutano a trattenere le feci più a lungo. Inoltre, la camomilla aiuta a mantenere una persona idratata.
La camomilla ha proprietà antispasmodiche che riducono le contrazioni intestinali, riducendo il disagio addominale e aiutando a trattenere le feci più a lungo.
Ingredienti:
- 1 manciata di fiori di camomilla;
- 10 foglie di guava;
- 250 ml di acqua.
Modalità di preparazione:
Mettete gli ingredienti in una padella e lasciate bollire per circa 15 minuti a fuoco basso. Spegnere il fuoco, coprire la padella e lasciare raffreddare, quindi filtrare e bere a piccoli sorsi più volte durante la giornata.
Il tè dovrebbe essere consumato senza zucchero poiché può peggiorare la diarrea. Una buona opzione per addolcire il tè è aggiungere il miele.
5. Tè con foglie di guava e semi di avocado
Un ottimo rimedio casalingo per la diarrea è il tè alle foglie di guava perché aiuta a tenere insieme l’intestino.
Il nocciolo dell’avocado contiene tannini, acido gallico, catechine e quercetina, composti bioattivi che aiutano a legare l’intestino e a combattere possibili infezioni.
Ingredienti:
- 40 g di foglie di guava;
- 1 litro d’acqua;
- 1 cucchiaio di farina di semi di avocado tostati.
Modalità di preparazione:
Mettete l’acqua e le foglie di guava in una pentola e portate ad ebollizione. Spegnere il fuoco, lasciar raffreddare, filtrare e poi aggiungere la polvere di semi di avocado tostati. Bevi dopo.
Per preparare la farina di semi di avocado, è sufficiente posizionare i semi di avocado su un vassoio e cuocere fino a quando non saranno completamente asciutti. Frullate poi il seme in un frullatore fino a ridurlo in polvere e poi conservatelo in un contenitore di vetro ben chiuso.
Il tè non deve essere consumato con lo zucchero perché può peggiorare la diarrea e, quindi, una buona opzione per addolcire il tè è aggiungere il miele.
6. Pancake alla banana verde
Le banane verdi sono un’ottima opzione per trattare la diarrea perché contengono pectina, una sostanza che aumenta l’assorbimento di acqua nell’intestino, che rende le feci “più secche”, riducendo la diarrea.
Ingredienti:
- 2 piccole banane verdi;
- 100 g di farina di frumento;
- 2 uova medie;
- 1 c. di tè alla cannella;
- 1 tazza di zuppa di miele.
Modalità di preparazione:
Mettete le banane e le uova nel frullatore e frullate bene. Mettete il composto in una ciotola e aggiungete la farina e la cannella e mescolate con un cucchiaio fino a quando il composto diventa cremoso.
Mettete una parte dell’impasto dei pancake in una padella antiaderente. Lasciare cuocere a fuoco basso per 3-4 minuti. Capovolgi e lascia cuocere di nuovo per lo stesso tempo. Ripetere fino alla fine dell’impasto. Alla fine ricoprite le frittelle con il miele e servite.
7. Acqua di riso
Un ottimo rimedio casalingo contro la diarrea è bere acqua di riso, che aiuta a favorire la reidratazione e ad alleviare la diarrea.
Ingredienti:
- 30 grammi di riso;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione:
Mettete l’acqua e il riso in una pentola e lasciate cuocere il riso con la pentola coperta e a fuoco basso in modo che l’acqua non evapori. Quando il riso sarà cotto, scolatelo e separate l’acqua rimasta. Quindi aggiungi lo zucchero o 1 cucchiaio di miele e bevi 1 bicchiere di quest’acqua più volte al giorno. Scopri di più sull’acqua di riso.
Precauzioni importanti durante una crisi di diarrea
Durante una crisi diarroica è consigliato adottare alcuni accorgimenti specifici, come preferire il consumo di carni bianche e pesce, cotti o grigliati, pane bianco, pasta bianca, oltre ad evitare grassi, cibi molto piccanti e cibi ricchi di fibre.
È molto importante anche mantenere l’idratazione poiché una disregolazione intestinale può causare disidratazione e, quindi, la persona può bere un siero fatto in casa che aiuta a non disidratarsi e a reintegrare i sali minerali che si perdono durante la diarrea. Scopri come preparare il siero fatto in casa.
