I rimedi casalinghi contro l’alito cattivo, come il tè ai chiodi di garofano, le foglie di prezzemolo o l’estratto di propoli, ad esempio, hanno un’azione antibatterica e rinfrescante, aiutando ad eliminare i batteri nella bocca che producono composti di zolfo che portano allo sviluppo di carie, gengiviti o parodontiti che causare l’alitosi.
Inoltre l’alitosi può essere causato anche da sinusite, mal di gola, problemi di stomaco e, in alcuni casi, può verificarsi a causa di malattie come diabete, insufficienza epatica o renale e, in questo caso, va associato il trattamento dell’alitosi. con il trattamento di queste malattie. Scopri tutte le cause dell’alitosi.
Anche se non possono sostituire le cure mediche o dentistiche, i rimedi casalinghi sono una buona opzione per aiutare a migliorare l’alitosi e possono essere utilizzati per integrare il trattamento raccomandato dal medico o dal dentista.
1. Tè ai chiodi di garofano
Il chiodo di garofano è ricco di olio essenziale ed eugenolo, che svolgono un’azione antisettica e antibatterica, aiutando a combattere ed eliminare i batteri che causano l’alito cattivo, oltre ad essere rinfrescanti, mantenendo l’alito fresco.
ingredienti
- 10 unità di chiodi di garofano;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Mettere a bollire i chiodi di garofano e l’acqua per 5 minuti e coprire. Aspetta che si raffreddi, filtralo e frullalo per 20-30 secondi, due volte al giorno, dopo esserti lavato i denti. Dopo sputa il tè.
2. Estratto di propoli
Alcuni studi dimostrano che l’estratto di propoli ha proprietà antibatteriche, che aiutano a eliminare i batteri che causano l’alitosi, oltre a inibire la produzione di composti di zolfo da parte dei batteri, rendendolo un buon rimedio casalingo per l’alitosi.
ingredienti
- 20 gocce di estratto di propoli;
- 1 bicchiere di acqua tiepida.
Modalità di preparazione
Mescolare gli ingredienti e fare dei gargarismi da 2 a 4 volte al giorno, dopo aver lavato i denti. Non ingoiare la soluzione dopo aver sciacquato la bocca.
3. Foglie di prezzemolo
Le foglie di prezzemolo hanno un aroma fresco e una grande quantità di clorofilla, che ha proprietà antibatteriche, aiutando ad eliminare i batteri dalla bocca che causano l’alitosi.
Per utilizzare il prezzemolo contro l’alitosi, è necessario masticare le foglie fresche dopo ogni pasto per alcuni minuti e, dopo aver masticato, sciacquarsi la bocca con acqua.
4. Infuso di eucalipto
L’infuso di eucalipto è ricco di eucaliptolo, una sostanza dall’azione antibatterica e antisettica che aiuta a rimuovere ed eliminare i batteri presenti nella bocca che producono composti solforati e causano l’alitosi.
ingredienti
- 1/2 cucchiaio di foglie di eucalipto tritate;
- 1/2 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Mettete a bollire l’acqua e poi le foglie di eucalipto in una tazza ricoperta d’acqua bollente. Una volta caldo, filtrare e utilizzare come collutorio 2 o 3 volte al giorno.
5. Tè all’estratto di amamelide
Il tè all’estratto di amamelide ha un effetto antibatterico, aiuta ad eliminare i batteri dalla bocca e a combattere l’alitosi, essendo particolarmente utile in caso di alito cattivo causato dal mal di gola.
ingredienti
- 1 cucchiaino di estratto di amamelide;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungi l’estratto di amamelide a una tazza di acqua bollente. Una volta caldo, filtrare e utilizzare come collutorio 2 o 3 volte al giorno, dopo aver lavato i denti.
Questo tè non deve essere ingerito poiché può causare effetti collaterali come nausea, vomito o problemi al fegato. Inoltre, non dovrebbe essere utilizzato da bambini, donne incinte o che allattano.
6. Olio essenziale di menta piperita
L’olio essenziale di menta piperita è ricco di mentolo e mentone, dalle proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antisettiche, che aiutano ad eliminare i batteri che causano l’alitosi e a mantenere l’alito fresco.
ingredienti
- 2 o 3 gocce di olio essenziale di menta piperita;
- 1 bicchiere d’acqua.
Modalità di preparazione
Aggiungere le gocce di olio essenziale di menta piperita al bicchiere d’acqua e mescolare. Fai sciacquare la bocca per 30-40 secondi, 2-3 volte al giorno, dopo esserti lavato i denti. Sputa allora.
7. Tè verde
Alcuni studi dimostrano che il tè verde, scientificamente noto come Camellia sinensis, contiene composti fenolici nella sua composizione, come l’epigallocatechina, che agisce prevenendo la produzione di composti solforati da parte dei batteri presenti nella bocca, che causano l’alitosi. Il tè verde, inoltre, svolge un’azione disinfettante e deodorante, mantenendo l’alito fresco.
ingredienti
- 2 cucchiaini di foglie di tè verde o 2 bustine di tè verde;
- 2 tazze di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungi le foglie o la bustina di tè verde alla tazza di acqua bollente e lasciala in infusione per 10 minuti. Filtrare o togliere la bustina e lasciare in frigorifero per una notte. Il giorno dopo, bevi il tè a piccoli sorsi durante la giornata.
Il tè verde non deve essere consumato dai bambini, dalle donne incinte o che allattano, dalle persone che soffrono di insonnia, ipertiroidismo, gastrite o pressione alta. Inoltre, poiché contiene caffeina nella sua composizione, dovresti evitare di bere questo tè a fine giornata o in quantità superiori a quelle consigliate poiché può causare effetti collaterali come insonnia, irritazione, sensazione di bruciore allo stomaco, stanchezza o problemi cardiaci. palpitazioni.
8. Tè alla liquirizia
Il tè alla liquirizia contiene licoricidina e licorisoflavan A, sostanze antibatteriche che agiscono inibendo la crescita dei batteri che causano l’alitosi.
Questo tè dovrebbe essere usato per sciacquarsi la bocca, come collutorio, e non deve essere ingerito.
ingredienti
- 1 cucchiaino di radice di liquirizia;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungete la liquirizia nella tazza di acqua bollente, coprite e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare e utilizzare il tè come collutorio, sciacquando la bocca, fino a due volte al giorno.
Il tè alla liquirizia non deve essere utilizzato dalle donne incinte o che allattano e dalle persone con problemi cardiaci.
9. Infuso di timo
L’infuso di timo è un’altra buona opzione per un rimedio casalingo contro l’alitosi poiché è ricco di sostanze come l’acido rosmarinico, l’apigenina e la luteolina, che hanno un’azione antibatterica e, quindi, aiutano a combattere i batteri che causano l’alitosi.
ingredienti
- da 1 a 2 cucchiaini da caffè di foglie di timo essiccate;
- 200 ml di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungi le foglie di timo essiccate all’acqua bollente. Coprire per circa 10 minuti, filtrare e risciacquare 2 o 3 volte al giorno.
L’infuso di timo non deve essere utilizzato dalle donne incinte o che allattano e da persone con problemi cardiaci, gastrite o ulcere allo stomaco.
10. Risciacquo alla citronella, timo e rosmarino
Il collutorio alla citronella, timo e rosmarino aiuta a combattere l’alitosi poiché ha proprietà antibatteriche e antisettiche che aiutano a combattere l’alitosi causato da parodontite o gengivite.
ingredienti
- 2 o 3 gocce di olio essenziale di citronella;
- 2 o 3 gocce di olio essenziale di timo;
- 2-3 gocce di olio essenziale di rosmarino;
- 1 bicchiere d’acqua.
Modalità di preparazione
Mescolare gli ingredienti e utilizzare 5 gocce di questo risciacquo diluite in 1 bicchiere d’acqua, sciacquando per 60 secondi, fino a due volte al giorno, dopo aver lavato i denti. Questo risciacquo può essere utilizzato per un massimo di 3 mesi.
