10 remedios caseros para la gastritis (y cómo prepararlos)

Algunos remedios caseros para la gastritis son tés, como el de espinheira-santa, hinojo o manzanilla, y jugos, como el de patata, el de aloe vera o el de col rizada con papaya y melón, porque tienen acción antioxidante y antiinflamatoria. y protector gástrico, ayudando a reducir síntomas como mala digestión, ardor y dolor.

Otras precauciones que también son importantes en el tratamiento de la gastritis son realizar comidas pequeñas, dividiéndolas cada 3 horas, por ejemplo, evitando el consumo de bebidas alcohólicas, condimentos picantes y frituras.

Aunque tienen beneficios, los remedios caseros para la gastritis no deben sustituir el tratamiento recomendado por tu médico y, por tanto, deben utilizarse para complementar el tratamiento recomendado y ayudar en la recuperación. Vea cómo se trata la gastritis.

Algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar las molestias de la gastritis son:

1. Té de Espinheira-santa

El té de Espinheira-santa es un excelente remedio casero para la gastritis, porque tiene taninos, como la epigalocatequina, y polisacáridos, como el arabinogalactano, que ayudan a reducir la acidez y protegen el estómago del ácido que produce. Descubre todos los beneficios de espinheira-santa.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de hojas secas de espinheira-santa;
• 1 taza de agua.

Modo de preparación:

Hervir el agua en una cacerola y, después de apagar el fuego, añadir las hojas de espinheira santa al agua hirviendo. Tapa la sartén y déjala reposar durante unos 10 minutos. Colar y beber tibio. Se recomienda beber este té en ayunas, o media hora antes de las comidas. Puedes beber hasta 4 tazas de este té al día.

Un gran remedio casero para la gastritis es el jugo de papa, pues este tubérculo es alcalino y actúa neutralizando la acidez del estómago, aliviando la sensación de dolor, ardor y acidez de estómago, siendo eficaz contra la gastritis nerviosa aguda o crónica.

Ingredientes:

• 1 papa inglesa cruda;
• 100 a 200 ml de agua filtrada o hervida.

Modo de preparación:

Pela y coloca la papa y el agua en una licuadora y licúa por unos minutos. Cuela el jugo y bébelo sin endulzar. Este jugo se puede consumir una vez al día y preferiblemente 30 minutos antes del desayuno.

3. Té de hinojo

El té de hinojo es un buen remedio casero para la gastritis, ya que contiene anetol, ursol, eugenol y ácido málico, que son compuestos con efectos analgésicos, antiácidos, antiinflamatorios y digestivos, que ayudan a aliviar síntomas como la mala digestión, las náuseas y el dolor. . Obtenga más información sobre los beneficios del té de hinojo.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de semillas de hinojo secas machacadas o machacadas;
• 1 taza (té) de agua.

Modo de preparación:

Coloca el agua en una cacerola y deja que hierva. Después de apagar el fuego, agrega las semillas de hinojo, tapa la sartén y deja reposar durante 5 minutos. Colar y beber el té mientras aún esté caliente. Puedes beber hasta 3 tazas de este té al día, hasta por 2 semanas seguidas.

4. Té de limoncillo

El té de limoncillo, o limoncillo, es un remedio casero que ayuda en el tratamiento de la gastritis, porque tiene propiedades antioxidantes, bactericidas y antiinflamatorias, neutralizando y reduciendo la acidez gástrica y ayudando a tratar la gastritis, y H. pyloriuna bacteria que puede alojarse en el estómago y causar síntomas como dolor y ardor.

Ingredientes:

• 1 cucharada de hojas frescas de limoncillo;
• 1 taza de agua.

Modo de preparación:

En una tetera o cacerola, agregue agua y deje hervir. Luego agrega las hojas de limoncillo picadas, tapa y deja reposar de 5 a 10 minutos. Colar y beber luego. Se recomienda beber un máximo de 4 tazas de este té al día.

5. Jugo de aloe vera

Al estimular la secreción de enzimas digestivas y neutralizar los ácidos del estómago, el jugo de aloe vera, o aloe vera, es un buen remedio casero para la gastritis, ayudando a tratar el reflujo y la gastritis.

Ingredientes:

• 100 g de gel de babosa;
• 1 litro de agua.

Modo de preparación:

Coloca el gel de aloe vera y el agua en una licuadora y licúa hasta que la mezcla quede muy homogénea. Transfiera a un vaso y beba. Si lo deseas, puedes agregar miel o edulcorante a la bebida.

Se recomienda beber medio vaso (200 ml) de este jugo hasta 3 veces al día, ya que cantidades mayores pueden tener el efecto contrario y provocar irritación estomacal.

6. Té de manzanilla

El té de manzanilla es un buen remedio casero para la gastritis, porque tiene efectos digestivos y antiinflamatorios, ayudando a aliviar síntomas como náuseas, acidez de estómago y mala digestión.

Además, debido a que tiene propiedades antimicrobianas, el té de manzanilla también puede ayudar a prevenir el crecimiento de Helicobacter pylori, que es una bacteria relacionada con la gastritis y la aparición de úlceras estomacales.

Ingredientes:

• 1 cucharada (4 g) de flores secas de manzanilla;
• 1 taza (té) de agua.

Modo de preparación:

Hervir el agua en una cacerola y, tras apagar el fuego, añadir las flores de manzanilla. Tapa la sartén y déjala reposar de 5 a 10 minutos. Cuela y bebe hasta 4 tazas de este té al día.

7. jugo de pera

Por ser rico en flavonoides, compuestos bioactivos que ayudan a combatir la inflamación del estómago, mejorando la salud digestiva, el jugo de pera es un remedio casero recomendado para ayudar a tratar la gastritis.

Ingredientes:

• 1 pera madura;
• 100 ml de agua;
• Hielo al gusto.

Modo de preparación:

Lavar bien la pera, quitarle el corazón, desecharla y cortarla en cubos grandes. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Transfiera a un vaso y beba. Beba este jugo dos veces al día.

8. Té de hinojo

El té de hinojo ayuda en el tratamiento de la gastritis, ya que es un remedio casero con buenas cantidades de taninos, anetol, saponinas y flavonoides, compuestos bioactivos con acción antiinflamatoria y digestiva que ayudan a mejorar la digestión y combatir el dolor de estómago.

Ingredientes:

• 200 ml de agua;
• 1 cucharadita (5 a 7 g) de semillas u hojas frescas de hinojo.

Modo de preparación:

En una tetera o cacerola, hierve el agua y, después de apagar el fuego, añade las semillas u hojas de hinojo. Tapa la sartén y déjala reposar durante 10 minutos. Dejar enfriar, colar y beber hasta 3 tazas de este té al día.

9. Jugo de col rizada

El jugo de col rizada es una buena opción como remedio casero para la gastritis, ya que ayuda a la curación y alivia la sensación de ardor. Esto se debe a que la col rizada contiene glucosinolatos, alcaloides, vitamina C, betacaroteno y catequinas, compuestos bioactivos con propiedades antiinflamatorias y antiácidas.

Ingredientes:

• 2 hojas de col con tallo;
• 1 taza de melón cortado en cubitos;
• 1 taza (té) de agua de coco;
• 1 taza (té) de agua filtrada o hervida.

Modo de preparación:

Lavar bien las hojas de col y cortarlas en trozos grandes. Coloca las hojas de repollo y los demás ingredientes en una licuadora y licúa por 3 minutos o hasta obtener una mezcla homogénea. Cuela el jugo y bebe hasta 4 porciones por día.

10. Té de jengibre

Al ser un poderoso antioxidante, antiinflamatorio y antiemético, el té de jengibre combate la inflamación del estómago y mejora la digestión. Por tanto, este té es una gran opción como remedio casero para la gastritis.

Ingredientes:

• 2 a 3 cm de jengibre fresco rallado;
• 1 taza (té) de agua.

Modo de preparación:

Coloque el agua y el jengibre en una cacerola o tetera y déjelos hervir durante unos 10 minutos. Apagar el fuego, tapar la cacerola y cuando esté tibio colar y luego beber. Puedes beber hasta 3 tazas de este té al día.