Auberginentee kann aufgrund seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften dazu beitragen, den schlechten Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu senken, beim Abnehmen zu helfen und die Durchblutung zu verbessern.
Dieser Tee ist eine großartige Option, um Auberginen zu konsumieren und seine Vorteile zu genießen, da Nährstoffe wie Anthocyane, Vitamine, Kalzium, Phosphor, Kalium und Magnesium konzentrierter sind.
Auberginentee sollte unter Anleitung eines Ernährungsberaters oder Kräuterkundlers getrunken werden. Außerdem ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und sich regelmäßig körperlich zu betätigen. Darüber hinaus sollte das Trinken von Auberginentee keine von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung ersetzen. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Auberginen.
Wofür ist das
Auberginentee wird empfohlen für:
1. Schlechtes Cholesterin senken
Auberginentee ist reich an Anthocyanen mit antioxidativer Wirkung, die zur Senkung des schlechten Cholesterins (LDL) und der Triglyceride beitragen.
2. Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen
Durch die Senkung des schlechten Cholesterins und der Triglyceride trägt Auberginentee dazu bei, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, die durch die Ansammlung von Fett in den Blutgefäßen verursacht werden, wie zum Beispiel Schlaganfall oder Herzinfarkt.
3. Senken Sie den Blutdruck
Auberginen sind reich an Kalium, einem Mineral, das die Entspannung der Blutgefäße fördert und dabei hilft, überschüssiges Natrium im Körper über den Urin auszuscheiden.
Auf diese Weise kann Auberginentee helfen, den Blutdruck zu senken, was bei Bluthochdruck hilfreich sein kann.
4. Verbessern Sie die Durchblutung
Da Auberginentee reich an Kalium ist, trägt er zur Verbesserung der Blutzirkulation bei, da er die Ausscheidung von Natrium über den Urin ermöglicht.
Darüber hinaus verbessert Auberginentee aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung die Entspannung der Blutgefäße, was die Durchblutung erleichtert und verbessert.
5. Regulieren Sie den Blutzuckerspiegel
Auberginentee hat antioxidative Eigenschaften, die dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, und kann zur Vorbeugung oder Behandlung von Diabetes nützlich sein.
6. Hilfe beim Abnehmen
Auberginentee ist reich an Ballaststoffen und Wasser und enthält außerdem nicht viele Kalorien oder große Mengen an Kohlenhydraten, was die Darmfunktion verbessern und das Sättigungsgefühl steigern und so zur Gewichtsabnahme beitragen kann.
Damit Auberginentee jedoch die gewünschte Wirkung entfalten kann, ist es wichtig, dass der Verzehr Teil einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität ist.
7. Fördern Sie die Flüssigkeitszufuhr des Körpers
Auberginen sind reich an Wasser und können in Kombination mit Wasser zur Zubereitung von Tee die Flüssigkeitszufuhr des Körpers erhöhen.
8. Asthmasymptome lindern
Auberginentee ist reich an Alkaloiden und Phenolverbindungen mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die zur Linderung von Asthmasymptomen beitragen können.
9. Verhindern Sie vorzeitiges Altern
Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften, die Zellschäden durch freie Radikale reduzieren, kann Auberginentee dazu beitragen, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.
10. Verbessern Sie die neurologische Funktion
Auberginentee ist reich an Flavonoiden, Phenolverbindungen, Scopoletin und Soroparon, mit antioxidativen und neuroprotektiven Eigenschaften, die zur Verbesserung der Funktion des Nervensystems, des Gedächtnisses und der Konzentration beitragen und zur Beruhigung beitragen.
Wie man konsumiert
Auberginentee kann aus dem Gemüse zusammen mit den Blättern zubereitet werden und laut ärztlicher Empfehlung wird der Verzehr von 1 Tasse pro Tag empfohlen. Es wird außerdem empfohlen, den Tee nicht länger als 7 Tage hintereinander zu trinken, da dies zu Hypotonie oder Hypoglykämie führen kann.
Wie man Tee macht
Auberginentee muss mit der Schale des Gemüses und auch mit seinen Blättern zubereitet werden.
Zutaten
- 1 Aubergine mit Blättern;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Aubergine in Scheiben schneiden, zusammen mit den Blättern in einen Topf mit Wasser geben und etwa 15 Minuten kochen lassen. Dann die Pfanne vom Herd nehmen, abdecken, bis es warm ist, abseihen und trinken.
Wer sollte es nicht verwenden?
Auberginentee sollte nicht von Kindern oder Menschen mit Gastritis, Magengeschwüren oder Pankreatitis konsumiert werden. Darüber hinaus sollte dieser Tee nicht von Personen getrunken werden, die gegen Auberginen allergisch sind.
Dieser Tee sollte von Personen, die Medikamente gegen Bluthochdruck oder Diabetes einnehmen, mit Vorsicht verwendet werden, da er den Blutdruck zu stark senken und Hypotonie verursachen oder den Blutzuckerspiegel zu stark senken und Hypoglykämie verursachen kann.
Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Auberginentee aufgrund der höheren Wirkstoffkonzentration nur auf ärztliche Empfehlung angewendet werden.
