How to eat before, during and after a long walk

Wie man sich vor, während und nach einem langen Spaziergang ernährt –

Bei langen Spaziergängen müssen Sie auf Ihre Ernährung und Flüssigkeitszufuhr achten, damit Ihr Körper Energie hat und die über den Tag verteilte Muskelmasse wiederherstellt. Auf Pilgerreisen ist es üblich, dass Menschen 20 bis 35 km pro Tag zurücklegen, was körperliche Vorbereitung und eine ausgewogene Ernährung erfordert, um das Tempo aufrechtzuerhalten. Während der Gehzeit kommt es […]

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Integrated environments: find out what the advantages and disadvantages are

Finden Sie heraus, welche Vor- und Nachteile es hat –

Die durch die COVID-19-Pandemie verursachte Isolation führte dazu, dass das Bedürfnis nach Gesellschaft während der Heimarbeit und Quarantäne mit Familienmitgliedern und Bewohnern des Hauses verstärkt wurde. Deshalb haben integrierte Umgebungen machte die amerikanische Idee in Brasilien noch beliebter. Dies wurde hauptsächlich in kleinen Wohnungen übernommen, um den Platz zu optimieren. Darüber hinaus sind auch Lofts […]

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7 precauciones que debes tomar antes de quedar embarazada

7 Vorsichtsmaßnahmen, die Sie vor einer Schwangerschaft treffen sollten

​Für die Schwangerschaft Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, dass das Paar mindestens 3 Monate vor der Geburt einen Gynäkologen aufsucht schwangerdamit er angeben kann, was Frau und Mann tun sollten, um eine gesunde Gesundheit zu gewährleisten Schwangerschaft. Es ist wichtig, dass vorher Tests durchgeführt werden Schwangerschaftund einige Vorsichtsmaßnahmen werden empfohlen, wie z. B. […]

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Foto de un perro triste atado con una correa.

Wie kann man einen Hund beruhigen, der Angst vor Feuerwerk hat?

Das Abzünden eines Feuerwerks ist eine Tradition am Jahresende und kann eine Möglichkeit sein, die Ankunft eines neuen Augenblicks zu feiern. Für Welpen kann diese Praxis beunruhigend und äußerst traumatisch sein und verschiedene Ursachen haben Gesundheit Probleme. Aber wissen Sie schließlich, wie man einen Hund beruhigt, der Angst vor Feuerwerkskörpern hat? Es gibt einige Praktiken, […]

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Verstehen Sie, warum Katzen Angst vor Feuerwerk haben

Zu bestimmten Zeiten im Jahr, etwa an Silvester, Weihnachten, Juni- und Julifesten und sogar an Fußballweltmeisterschaften, machen sich Katzenbesitzer Sorgen, weil viele Katzen Angst vor dem Feuerwerk und den lauten Geräuschen während der Feierlichkeiten haben, aber schließlich Warum hat eine Katze Angst vor Feuerwerk? Lesen Sie weiter, um den Grund für so viel Angst zu […]

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Welche Nase kommt am häufigsten vor?

Die Art der Nase weist auf die Abstammung oder Region einer Person hin, es ist, als wäre sie ein in Brasilien eingetragenes Zeichen einer Rassenmischung. Für uns hier in Brasilien ist das keine Neuigkeit Es gibt eine große Vielfalt in der Kultur, das aus der Begegnung verschiedener Völker entstand. Diese Fehlgenerierung führte zu einer Vielfalt […]

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