Einige großartige Hausmittel gegen Arteriosklerose, also die Ansammlung von Fett in den Arterien, sind Auberginen- und Kräutertees wie Schachtelhalm, da diese Lebensmittel Eigenschaften haben, die dabei helfen, diese Fettplaques zu beseitigen.
Aber zusätzlich zu diesen Hausmitteln ist es auch wichtig, den Verzehr fettreicher Lebensmittel wie fetthaltiges Fleisch, Grillgerichte, Feijoada, frittierte Lebensmittel oder mit gehärtetem Fett zubereitete Lebensmittel zu reduzieren. Auch Konserven und Wurstwaren sollten gemieden werden. Ideal ist es, diese Lebensmittel nur einmal pro Woche zu sich zu nehmen, um Übergewicht und Fettansammlungen in den Arterien zu vermeiden. Hausgemachte Lösungen sind:
1. Schachtelhalm-Tee
Ein gutes Hausmittel gegen Arteriosklerose ist die Ackerschachtelhalminfusion, da sie dabei hilft, Fettablagerungen zu entfernen und die Durchblutung zu verbessern.
Zutaten
- 2 Esslöffel Makrele
- 1 Tasse kochendes Wasser
Vorbereitungsmodus
Die Schachtelhalmblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben, abdecken, mindestens 15 Minuten abkühlen lassen, abseihen und dann trinken. Trinken Sie diesen Aufguss mehrmals täglich zwischen den Mahlzeiten, um eine bessere Wirkung zu erzielen.
2. Auberginenwasser mit Zitrone
Ein weiteres gutes Hausmittel gegen Arteriosklerose ist das Trinken von Auberginenwasser, da es die Fettansammlung in den Arterien bekämpft und so auch den Cholesterinspiegel senkt.
Zutaten
- 2 kleine Auberginen oder 1 große
- 1 Zitrone
- 1 Liter Wasser
Vorbereitungsmodus
Die Auberginen in kleine Quadrate schneiden und 12 Stunden in Wasser einweichen. Abseihen und den Saft einer Zitrone hinzufügen. Trinken Sie dieses aromatisierte Wasser 4 bis 6 Mal am Tag.
Auberginen haben Eigenschaften, die den Blutdruck senken und Arteriosklerose vorbeugen. Eine gute Ernährung, ein mäßiger Fettkonsum und körperliche Aktivität sind jedoch für die Wirksamkeit der Behandlung unerlässlich.
3. Kräutertee
Empfehlenswert ist auch das Trinken von Malven- und Wegerichtee, da diese Heilpflanzen die Durchblutung verbessern und den Cholesterinspiegel bekämpfen.
Zutaten
- 1 Handvoll Malve
- 1 Handvoll Kochbananen
- 1 Handvoll Basilikum
- 6 gehackte Knoblauchzehen
- 1/4 gehackte Zwiebel
- 3 Tassen Wasser
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Schalten Sie den Herd aus, decken Sie die Pfanne ab und trinken Sie anschließend. Für mehr Geschmack geben Sie 1 Zitronenscheibe in die Tasse, aus der Sie den Tee trinken, und süßen Sie ihn nach Geschmack. Trinken Sie 3 bis 4 Tassen pro Tag.
Eine gute Ernährung, ohne den Verzehr von Fetten, ist für den Erfolg der Behandlung unerlässlich. Zusätzlich zu etwas körperlicher Aktivität und der fortgesetzten Einnahme der von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente.
