Schlecht Atem ist ein relativ häufiges Symptom, das nach dem Verzehr von Lebensmitteln wie Brokkoli, Knoblauch oder Zwiebeln oder nach stundenlangem Verzicht auf Essen auftreten kann, aber auch durch die Ansammlung von Bakterien auf der Zunge, durch Karies oder durch Zahnfleischprobleme wie z Gingivitis oder Parodontitis.
Schlecht Atemwissenschaftlich bekannt als Halitosis, kann auch von anderen Symptomen begleitet sein, wie einem Gefühl von Mundtrockenheit, erhöhtem Durst, allgemeinem Unwohlsein, Müdigkeit oder Angstzuständen, die auf a hinweisen können Gesundheit Problem, wie z DiabetesNierenversagen oder psychiatrische Probleme zum Beispiel.
Bei schlimmen Symptomen ist es wichtig, einen Hausarzt oder Zahnarzt aufzusuchen Atem auftreten, insbesondere wenn es häufig auftritt oder von anderen Symptomen begleitet wird, so dass eine Beurteilung durchgeführt, die Ursache ermittelt und die am besten geeignete Behandlung angezeigt werden kann.
Die Hauptursachen für Schlimmes Atem Sind:
1. Schmutz auf der Zunge
Meistens schlecht Atem wird durch die Ansammlung von Bakterien auf der Zunge verursacht, die der Zungenoberfläche eine weißliche, gelbliche, braune oder graue Farbe verleihen. Mehr als 70 % der Menschen leiden darunter Atemindem sie ihre Zunge richtig reinigen, erreichen Sie Reinheit Atem.
Was zu tun: Wenn Sie Ihre Zähne putzen, sollten Sie auch einen Zungenreiniger verwenden, den Sie in Apotheken oder Drogerien kaufen können. Drücken Sie zur Anwendung einfach von hinten nach vorne über die Zunge, um den Schmutz vollständig von der Zunge zu entfernen. Wenn Sie kein Reinigungsmittel zur Hand haben, können Sie Ihre Zunge auch mit einer Zahnbürste reinigen, indem Sie am Ende des Putzens von hinten nach vorne gehen.
2. Hohlräume
Auch Karies ist eine häufige Ursache für Unwohlsein Atem denn in diesem Fall ist die Vermehrung von Bakterien im Mund sehr groß und es entsteht ein charakteristischer Geruch, der zur Entwicklung von Unwohlsein führt Atem.
Was zu tun: Wenn Sie eines dieser Probleme vermuten, sollten Sie zum Zahnarzt gehen, um jedes einzelne Problem zu identifizieren und zu behandeln. Darüber hinaus ist es wichtig, Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch, die Innenseite Ihrer Wangen und Ihre Zunge gründlich zu putzen, um die Entstehung neuer Karies oder bakterieller Plaque zu verhindern. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen.
3. Zahnfleisch- oder Parodontitis
Zahnfleischerkrankungen oder parodontale Erkrankungen wie akute nekrotisierende ulzerative Gingivitis, herpetische Gingivitis, Parodontitis, Perikoronitis und parodontale Abszesse können schlimme Folgen haben Atemda sie Entzündungen und Infektionen im Zahnfleisch verursachen.
Diese Krankheiten werden durch die Ansammlung von Plaque oder Zahnstein zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch verursacht, was zu einer Entzündung, Infektion oder Zerstörung des Gewebes, das den Zahn hält, führt, was einen oder mehrere Zähne betreffen kann.
Was zu tun: Zur Beurteilung und Diagnose einer Gingivitis oder Parodontitis sollten Sie Ihren Zahnarzt konsultieren. Der Zahnarzt muss den gesamten angesammelten Zahnstein vollständig entfernen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zähne richtig putzen, mit einer weichen oder elektrischen Zahnbürste und täglich Zahnseide verwenden. Darüber hinaus kann der Zahnarzt im Falle einer Parodontitis den Einsatz von Antibiotika oder sogar eine Operation empfehlen. Erfahren Sie, wie Parodontitis behandelt wird.
4. Viele Stunden lang nichts essen
Wenn Sie mehr als 5 Stunden lang nichts essen, ist es normal, dass Sie krank werden AtemDeshalb ist dieser Geruch immer vorhanden, wenn Sie morgens aufwachen. Dies liegt daran, dass die Speicheldrüsen weniger Speichel produzieren, der zur Verdauung der Nahrung und zur Sauberkeit des Mundes dient.
Wenn Sie darüber hinaus längere Zeit nichts essen, kann der Körper beginnen, durch den Abbau von Fettzellen Ketonkörper als Energiequelle zu produzieren, was zu schlimmen Folgen führen kann Atem.
Was zu tun: Es wird empfohlen, tagsüber nicht länger als 3 bis 4 Stunden ohne Nahrung auszukommen, und auch wenn Sie länger fasten müssen, sollten Sie immer kleine Schlucke Wasser trinken, um Ihren Mund zu reinigen und die Speichelproduktion anzuregen. Das Lutschen an einer Gewürznelke kann in diesem Fall eine sehr wirksame natürliche Lösung sein.
5. Tragen Sie Zahnersatz
Menschen, die irgendeine Art von Zahnprothese tragen, haben ein höheres Risiko für eine Erkrankung Atem Denn es ist schwieriger, den Mund sauber zu halten, und auf dem Teller selbst können sich Schmutz und Speisereste ansammeln, insbesondere wenn er nicht die ideale Größe hat und perfekt in den Mund passt. .
Kleine Zwischenräume zwischen Plaque und Zahnfleisch können dazu führen, dass sich Speisereste ansammeln, wodurch sich Bakterien vermehren und schlimme Folgen haben Atem.
Was zu tun: Sie sollten Ihre Zähne und den gesamten Mundbereich täglich vor dem Schlafengehen gründlich putzen und auch Ihren Zahnersatz gründlich reinigen. Es gibt Lösungen, die der Zahnarzt empfehlen kann, den Zahnersatz über Nacht einweichen zu lassen und so Bakterien zu beseitigen. Aber bevor Sie diese Prothese morgens wieder in den Mund einsetzen, empfiehlt es sich, Ihren Mund erneut zu waschen, um die Mundhygiene zu gewährleisten Atem sauber. Sehen Sie sich die Schritt-für-Schritt-Anleitung zur richtigen Reinigung Ihres Zahnersatzes an.
6. Essen Sie Lebensmittel, die Ihnen gut tun Atem schlechter
Bestimmte Lebensmittel können schlimme Folgen haben Atem, wie Brokkoli, Grünkohl und Blumenkohl. Dieses Gemüse fördert die Bildung von Schwefel im Körper und dieses Gas kann über den Anus oder den Mund ausgeschieden werden.
Darüber hinaus fördern auch Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln das Übel Atem allein durch das Kauen, denn sie enthalten einen sehr starken und charakteristischen Geruch, der stundenlang im Mund verbleiben kann.
Was zu tun: Ideal ist es, diese Lebensmittel nicht zu häufig zu sich zu nehmen. Darüber hinaus ist es aber auch wichtig, nach dem Verzehr immer gründlich die Zähne zu putzen und den Mund zu säubern, da dies zu einer gesunden Ernährung führt Atem wird wieder frischer. Sehen Sie sich die vollständige Liste der Lebensmittel an, die Blähungen verursachen und daher auch schädliche Wirkungen haben Atem.
7. Hals- oder Nebenhöhlenentzündungen
Wenn Sie Halsschmerzen und Eiter im Hals haben oder wenn Sie an einer Nebenhöhlenentzündung leiden, ist es normal, dass Sie Beschwerden haben Atem Denn in diesem Fall befinden sich viele Bakterien im Mund und in der Nasenhöhle, die diesen schlechten Geruch freisetzen.
Was zu tun: Gurgeln mit warmem Salzwasser eignet sich hervorragend, um Eiter aus dem Rachen zu entfernen und so auf natürliche Weise Unreinheiten auszuscheiden Atem. Das Einatmen des Dampfes von warmem Wasser mit Eukalyptus eignet sich auch hervorragend, um Nasensekret zu verflüssigen und dessen Abtransport zu fördern, was es zu einem großartigen Hausmittel gegen Sinusitis macht. Darüber hinaus ist es wichtig, einen HNO-Arzt zu konsultieren, der möglicherweise den Einsatz von Antibiotika zur Bekämpfung der Infektion empfiehlt.
8. Magenprobleme
Bei schlechter Verdauung oder Gastritis kommt es häufig zu Aufstoßen, also Aufstoßen. Wenn diese Gase durch die Speiseröhre gelangen und in den Mund gelangen, können sie ebenfalls schlimme Folgen haben Ateminsbesondere wenn sie sehr häufig sind.
Was zu tun: Die Verbesserung der Verdauung, indem man immer in kleinen Mengen und auf eine abwechslungsreichere Art und Weise isst und am Ende jeder Mahlzeit immer etwas Obst isst, ist eine großartige natürliche Strategie, um schlechtem Essen entgegenzuwirken Atem verursacht durch Magenprobleme. Weitere Beispiele finden Sie unter Hausmittel gegen den Magen.
9. Dekompensiert Diabetes
Unkontrolliert oder dekompensiert Diabetes kann auch schlimme Folgen haben Atem mit einem Geruch, der an faule Äpfel erinnert, und dies geschieht aufgrund der diabetischen Ketoazidose, die in diesen Fällen häufig vorkommt und von anderen Symptomen wie starkem Durstgefühl und Mundtrockenheit, starker Müdigkeit und Schwäche oder geistiger Verwirrung begleitet sein kann.
Eine diabetische Ketoazidose tritt auf, weil in den Zellen nicht genügend Glukose vorhanden ist und der Körper beginnt, Ketonkörper zu produzieren, um Energie zu erzeugen, was zu Erkrankungen führt Atem Außerdem wird der pH-Wert des Blutes gesenkt, was bei Ihnen gefährlich sein kann Diabetes. wird nicht richtig behandelt.
Was zu tun: Diabetes sollte nach den Anweisungen des Endokrinologen behandelt werden, da dadurch eine diabetische Ketoazidose verhindert wird. Wenn außerdem Symptome einer Ketoazidose festgestellt werden, ist es wichtig, dass die Person sofort das Krankenhaus oder die Notaufnahme aufsucht, um Komplikationen zu vermeiden. Wissen, wie man eine diabetische Ketoazidose erkennt.
10. Xerostomie
Xerostomie, im Volksmund auch Mundtrockenheit genannt, ist durch eine verminderte oder unterbrochene Speichelproduktion oder eine Veränderung der Speichelzusammensetzung gekennzeichnet, wodurch der Mund sehr trocken wird, was zu Beschwerden führt Atem.
Im Allgemeinen schlecht Atem geht mit weiteren Symptomen wie zähem Speichel oder Schwierigkeiten beim Kauen einher und wird in der Regel durch Rauchen, Stress, Angstzustände oder auch Krankheiten wie beispielsweise Anämie, Lupus oder Multiple Sklerose verursacht.
Was zu tun: Es ist wichtig, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken, um die Mundschleimhäute mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Beschwerden durch Mundtrockenheit zu reduzieren. Darüber hinaus ist es wichtig, das Rauchen zu vermeiden. Darüber hinaus kann der Arzt die Verwendung von künstlichem Speichel oder eine spezifische Behandlung der Krankheit, die die Xerostomie verursacht, empfehlen. Sehen Sie sich andere Ursachen für Mundtrockenheit an und erfahren Sie, was zu tun ist.
11. Leberprobleme
Einige Leberprobleme, wie z. B. Leberversagen, können schlimme Folgen haben Atemnormalerweise mit einem süßlichen Geruch, da die Leber Schwierigkeiten hat, ihre Hauptfunktionen wie die Synthese von Gerinnungsfaktoren, den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper zu erfüllen.
Darüber hinaus kann ein Leberversagen zu einer Schwellung des Bauches, einer Gelbfärbung der Haut und der Augen oder einem allgemeinen Unwohlsein führen. Erfahren Sie, wie Sie alle Symptome eines Leberversagens erkennen.
Was zu tun: Bei Verdacht auf Leberversagen ist es wichtig, einen Hepatologen aufzusuchen, damit die Diagnose gestellt, die Ursache ermittelt und eine geeignete Behandlung eingeleitet werden kann, die je nach Krankheitsstadium den Einsatz von Medikamenten oder sogar eine Lebertransplantation umfassen kann.
12. Nierenversagen
Nierenversagen ist eine Krankheit, bei der die Nieren ihre Fähigkeit verlieren, das Blut zu filtern und Giftstoffe wie Kreatinin und Harnstoff über den Urin aus dem Körper auszuscheiden schlecht Atemmit einem urinähnlichen Geruch.
Was zu tun: Die Behandlung von Nierenversagen muss von einem Nephrologen geleitet werden, der blutdrucksenkende und harntreibende Medikamente empfehlen kann, da diese dazu beitragen können, giftige Substanzen zu beseitigen, die sich im Körper ansammeln können. In schwerwiegenderen Fällen kann der Arzt eine Behandlung mit Hämodialyse oder sogar eine Nierentransplantation empfehlen. Erfahren Sie, wie Nierenversagen behandelt wird.
13. Olfaktorische Referenzstörung
Die olfaktorische Referenzstörung ist eine psychiatrische Erkrankung, bei der eine Person das Gefühl hat, schlecht zu sein Atem die ganze Zeit, obwohl es von anderen Menschen nicht bemerkt wird.
Dieser Zustand kann Ängste hervorrufen, da sie zusätzlich zu dem Gefühl, etwas Schlimmes zu haben, dazu führen können Atemglaubt die Person auch, dass auch andere Körperteile einen schlechten Geruch haben, wie zum Beispiel Achseln oder Füße.
Was zu tun: Sie sollten Ihren Hausarzt konsultieren, damit Untersuchungen durchgeführt werden können und Erkrankungen auftreten können, die schlimme Folgen haben können Atem kann ausgeschlossen werden. Wenn eine olfaktorische Referenzstörung diagnostiziert wird, muss der Arzt die Person an einen Psychiater überweisen, der die beste Behandlung vorschlagen kann, die beispielsweise mit einer kognitiven Verhaltenstherapie oder der Verwendung von Antidepressiva durchgeführt werden kann.
